Grosse envie de tout manger

Posté le 14/03/2011 à 11:37

voila mon 8ieme jour de regime Dukan et j'ai une furieuse envie de tout ce que je vois (tout ce qui est interdit : pate carbo, petit gateauu, nuttella.....................)

ca fait 3j que ca dure et je resiste mais pour combien de temps???

quelqu'un a t il deja vecu ca et si oui comment s'en sotir???

tellement peur de craquer

Posté le 14/03/2011 à 11:41

slt!

alors cuisine tous ce qui est autorisé!

fait des petits gateaux, du pain,....

si tu n'as pas le tps ya des recettes minutes hyper sympa!!!

sa va passer ne tkt pas surtt ne craque pas tu as bien perdu!!

bon courage

Posté le 14/03/2011 à 11:44

salut,

les premiers jours sont les plus difficiles certes car ton corps est " en manque " de ce que tu manges habituellement.

Mais résiste, sois forte et ça paye, si tu dois craquer et manger fais le sur des produits dudu.

des tranches de jambons de dindes, du fromage blancs avec édulcorants, yaourts autorisés et fais toi des desserts dudu qui

calent bien !

alors courage et montre à ton corps que tu es la plus forte et qu'à partir de maintenant c toi qui décide !!!!

bonne continuation

Posté le 14/03/2011 à 11:49

Oui, c'est normal, et je le vis actuellement, surement du au fait que je n'arrive pas à perdre autant que voulu. Je n'arrête pas de fantasmer sur toutes les choses interdites, surtout très sucrées...

Moi j'ai l'impression que c'est mon corps qui cherche à me mettre à l'épreuve, en m'incitant à craquer, après avoir passé 2 jours à être totalement épuisée.

Pour toi, qui a commencé il y a moins longtemps, c'est peut-être ton corps qui réclame le sucre que tu ne lui donnes plus depuis quelques jours, mais il faut absolument résister, car tu passeras coute que coute par cette phase, à mon avis .

Je pense que ton corps vient de comprendre que tu le privais, et il fait des siennes. Résistes !! 

Courage

Posté le 14/03/2011 à 13:14

erynae

ou voit on les photos avant / apres

ca m'interesserait de voir des resultats

pour m'encourager encore plus

moi aussi je pensais avoir faim

et puis non j'ai pris le rytme je cuisine beaucoup j'adore ca

et je me prepare des desserts (je suis tres gourmande!!!)

je me suis fait des muffin pour le matin

voila

biz a vous et bonne journee

Posté le 14/03/2011 à 13:47

tu vas sur "accès forum" a gauche, et il y a le menu du forum. En bas il y a une rubrique Avant/Pendant/Apres avec des centaines de photos pour rester motivée a fond !

Posté le 15/03/2011 à 18:17

bon ca y est j'ai achete tout ce qu'il me faut!!

mon enivie de cuisiner revient!!!

allez hop aux fourneaux!!!!

bon courage a toutes et ne cedez pas aux multiples tentations culinaires, sauf celle de DUKAN!!!lol