Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
VIVEDUKAN 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2014 à 16:33 slt a toutes aujourd hui c trop dur j ai envie de manger tous ceux qui est interdit je lutte mais c est dur alors je boie de l eau et dukan j ai mal au ventre car j en suit a mon 4 eme litre d eau sa crain |
regimenanou974 152 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2014 à 16:47 vi, si tu bois trop d'eau tu peux tomber malade. attention. as-tu acheter agar-agar ?: http://www.youtube.com/watch?v=-0N6KZPpsmY. aprés tu bois un verre d'eau fraiche et ça te coupe la faim. |
regimenanou974 152 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2014 à 16:51 si, vraiment tu peux pas t'empêcher sort sur la table tout : jambon poulet surimis confiture dudu (quand envie de sucré je prend des grosses cuilleres). Ton regard va visualiser pleins de choses differentes. Alors là lache toi . Demain PP. |
VIVEDUKAN 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2014 à 16:52 Ah je savais pas je v essayer alor merci pour ton aide |
VIVEDUKAN 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2014 à 16:53 Merci a toutes |
regimenanou974 152 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2014 à 16:55 comment tu as fait pour perdre 12kg en 1 mois, vu ton poids c'est infaisable. Si c'est vraiment le cas, je comprend que ta des pulsions. j’espère que tu ne fais pas des bêtises pour perdre aussi vite en si peu de temps. |
regimenanou974 152 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2014 à 16:57 attention agar agar peut aussi etre laxatif , trés laxatif si on en prend trop par jour mais c'est produit trés sur et 100% naturel. |
VIVEDUKAN 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2014 à 17:05 Ba je suis le regime normalement je ne mange pas de toleres par contre et je fais bocoup de sport c la 3 emefois que je fais dukan mais cette fois sa marche bien et vite c tout je ne fais rien d otre Merci pour info sur l agar agar |
dlidli 146 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2014 à 18:17 bonjour, oui c'est une très belle perte de poids. je te comprends moi sa fait deux jours que j'ai qu'une envie MANGER UN ROYAL CHOCOLAT, j'en rêve même la nuits!!!!! Mais je lutte face à cette envie trop d'éffort pour si peu de réconfort (le gateau choc). alors perds pas le cap, bourre toi de fromage blanc, poulet......ALLé COURAGE |
Woodinette 577 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/05/2014 à 00:09 Pas mal l'idée de la boisson a l'agar agar! J'essaierai
Sinon il y a des tas de recettes dudu qui te font oublié que tu es au régime! Il suffit de testé, il y aura souvent des ratés, mais dès que tu auras trouvé tes recettes plaisirs ta croisière sera bien plus simple
Bravo pour ta perte! Ne craque pas se serait domm age! |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.