Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Hello chers Proteinautes

MissMaw

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 01:30

merci beaucoup ^^

 

oui j'attends avec impatience de virer le 9 pour un joli 8!!!

tu y es presque toi! tu perds super vite comme je t envie !!!

tu fais du sport?

MIMICERISE

509 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/05/2011 à 06:22

je sais que ce n'est pas bien mais non, je ne fais pas de sport.

ça fait des années que je ne fais pas de sport; pour l'instant je perds bien alors je ne me suis pas pricipitée sur le sport mais je sais que je dois m'y mettre, mon corps va en avoir besoin et surement aussi que ça facilite pour conserver le poids par la suite. mais je vais y arriver ! et puis ce sera une bonne arme en cas de stagnation.

je pense d'ailleurs à m'arreter de fumer pendant que je fais Dukan plutot que de m arreter une fois tous les kilos perdus et là je n'aurais pas le choix pour le sport  ! il n'y a plus qu'à prendre la décision !!! mais c'est dur

Comme toi, je rêve du 8 mais ça parait tellement incroyable que j'ai du mal à réaliser que je m'en approche. ça fait tellement d'années .....

pour ma perte,ne m'envie pas et regarde bien nos courbes, on perd presque pareil. allez, à une semaine près, j'ai eu mes -10kg à 5 semaines environ et tu en es à 42jours, ça ne fait pas une grosse différence. tu dois faire bien des envieuses !!!

bisous

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.