Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
louloute2412 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/11/2011 à 06:00 Bonjours a tout le monde,
Je vais au cinéma ce soir avec mes meilleure amies voir Twilight 4 . J'adore grignotter devant un film, que pourrai je emporter? avez vous des idées? quand je suis a la maison je prends yaourt ou petit suisse, je me vois mal avec ca au cinéma lol
Si vous avez des idées merci d'avance |
alexia2307 1333 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/11/2011 à 06:28 C'est peut être aussi le moment pour changer tes habitudes alimentaires et ne plus grignoter devant un film... Car seras tu capable à la fin de Dudu de ne pas grignoter des pop coin ou autres mauvaises choses ? Le regime doit surtout nous apprendre à nous débarrasser de nos mauvaises habitudes... |
Utilisateur80954 |
Posté le 18/11/2011 à 06:42 coucou,
C'est rigolo, ce que je voulais t'écrire, c'est exactement la même chose qu'Alexia, de changer tes habitudes alimentaires!!!! Avant ta séance tu manges dudu, et pour le film tu te prends un coca light
Bonne journée, et bon film!!! @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
bbmars2010 1582 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/11/2011 à 07:24 Oui moi aussi j'ai tendance a grignoter le soir devant la tv, moi je me fais des céréales dudu mais il ne faut pas que tu es mangé ton son ds la journée car les céréales sont a base de son!!!Et la tu pourrais enmener tes céréales ds une petite poche alimentaire au cinéma!!!Mais bon c'est vrai ce que disent les autres il est tant de changer ses mauvaises habitudes, moi aussi il est temps que j’arrête!!!!!!! |
bibi1712 2545 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/11/2011 à 07:33 http://www.proteinaute.com/recette_cereales_troooop_bonnes-1522.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
stephanie99 1057 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/11/2011 à 07:37 j'aime bien me faire des petites meringues avec 3 blancs d'oeuf (ça t'en fait une belle quantité, de l'édulcorant et de l'arôme et je grignotte ça au ciné |
Utilisateur10820 |
Posté le 18/11/2011 à 07:48 Moi j'adore emporter des chips de surimis au ciné. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur10820 |
Posté le 18/11/2011 à 08:09 J'oubliais, sinon j'apporte des tranches de viande des grisons (tu peux également en faire des chips mais c'est très salé Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
madakael 544 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/11/2011 à 09:25 Ben, hier soir au moment de me coucher, je me suis surprise à penser "mais tu n'as rien grignoter ce soir devant la télé" ! Avant je mangeais tout le temps devant un film, depuis que j'ai commencé Dukan, je me contentais d'un FB ou un yaourt 0% (plus par habitude que par réelle faim) et hier soir rien ! ça ne m'est même pas venu à l'esprit. |
leiina 89 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/11/2011 à 09:28 Je suis allee mardi soir aussi voir twilight pour le coup j'ai carrément emmener comme un petit pique nique! Comme ca j'ai donc remplacer le grignotage par mon repas au ciné! j'étais en pp, j'ai donc apporter des dès de poulet, une petite bouteille de coca light et des petits muffins dudu! Nickel pour moi! |
alexia2307 1333 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/11/2011 à 11:42 Lol ça doit être sympa pour les personnes autour de vous de vous entendre manger pendant le film... C'est vrai que c'est un truc que je ne supporte pas, les bruits de mastication pendant que je regarde un film, surtout au prix de la séance... Heureusement, tout le monde ne mange pas au ciné sinon on entendrait plus rien ! Mieux vaut bien manger avant et des choses Dudu, ça évite la tentation. |
Utilisateur60983 |
Posté le 18/11/2011 à 11:43 a condition que tu te fasse pas prendre de le ciné chez moi c'est interdit d'aporter a manger Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur10820 |
Posté le 18/11/2011 à 14:45 C'est vrai que j'aime manger au ciné, par contre je choisis toujours les séances où il n'y a personne et je m'installe en général en bas (au 3ème, 4ème rang maxi, pas en haut). Comme ça il n'y a personne autour de moi et je ne dérange pas. Aussi, je fais attention à mâcher la bouche fermée pour ne pas faire de bruit lol ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
louloute2412 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/11/2011 à 07:55 Voila j'ai pris un peu de viande des grison et un sprite zero. Le film SUPER
Merci a tous pour vos conseils |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.