HELP! Je perds plus depuis 7jours! C'est normal?

Posté le 19/03/2012 à 13:35

Les personnes qui ont un IMC normal (dans la zône verte) ont souvent ce genre de paliers.

Il faut de la persévérance.

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Posté le 19/03/2012 à 13:40

salut jemjem

ecoute jpense que ton corp fais de la resitance car depuis debut janvier tu as qu'a meme perdu 7 kilo.

comme dit fille du sud sa stagne quand on arrive dans un imc normal

et si tu est rester longtemp a ce poid là.

ne t'inquiete pas continu et tu vas voir sa va degringoler

courage

Posté le 19/03/2012 à 13:49

Je ne perdais du poids que tous les 10 jours par tranches de 800g à 1kg, mais on ne parle de stagnation qu'à partir de 2 semaines minimum sans perdre (pas plus de 100g), j'ai connu ça pendant 1 mois.

Comme le fait remarquer Cesse, tu lui a déjà piqué 7kg à ton corps et il a besoin de faire le point et recalibrer son métabolisme en fonction de ton nouveau poids. Ca peut prendre plus ou moins de temps.

La seule solution est la persévérance comme te le dit Filledusud.

Patience...

Posté le 19/03/2012 à 15:09

Lentement mais sûrement ! Devise dukan pour les "petites" pertes de poids.

J'ai commencé en décembre, j'ai perdu trois kilos et depuis je yoyotte à + ou - 500 grs. Mon corps était à 55 kilos il y a environ 3 ans donc il est habitué. Donc j'ai décidé de passer à l'étape 3 : la consolidation. Je me suis fait une raison ; j'espère "re-perdre" prochainement....

Bonne continuation.

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Posté le 19/03/2012 à 21:29

En fait, j'ai "re-découvert" les aliments et surtout les légumes verts qui sont super bons.

Bises.

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