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Accueil Forum » Phase de croisière
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ID90  56 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/11/2011 à 12:14 Coucou les dukanettes !!!!
J'ai besoins de vos avis ! Ca fait à peu près un mois que je stagne, très très peu de perte et ça commence à me démotiver et du coup je pense passer en conso avant l'heure ... Il me reste encore 4/5 kilos à perdre MINIMUM et dans l'idéal 10 kilos ! Avec un imc encore élevé, si je passe en conso aurais-je des chances de perdre ? Passage en conso ou pas ?
Merci !! 
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Utilisateur10820  |
Posté le 18/11/2011 à 12:48 La conso n'est pas faite pour perdre, et du coup il est impossible de savoir si tu vas continuer de perdre ou pas en passant en conso. C'est le cas de certaines, mais pas tout le monde...pas de garantie. En revanche, si tu sens que tu en as assez, que c'est trop long, il vaut mieux passer en conso et consolider ton poids plutôt que de craquer complètement. Tu verra si tu perds encore ou pas, et si tu le souhaite tu pourra revenir en croisière quand tu sentira que c'est le bon moment pour toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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maumaude33  760 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 18/11/2011 à 13:44 Bonjour ID90,
J'ai arrêté la croisière à 63,2kg (soit 3,2kg de plus que prévu). Avec ce poids, je me sentais bien dans mon corps, je suis donc passé en conso à ce poids là. Et aujourd'hui après 21j de conso, je continue à perdre.
J'en suis à 61,7kg et pourtant le matin je prends ma galette de son et 3 petit pains suédois au pain complet avec un petit de beurre 10% de MG. Le midi je prends une entrée, un plat, du fromage et un fruit. Le soir un plat bien consistant et 2 laitage. Je fais 1 repas de gala le week-end et 1 féculent la semaine.
Par contre, je suis devenu accro au sport, ce qui explique peut-être cette perte en conso.
Mais je suis du même avis que liltoine, on ne réagit pas toutes (tous) de la même façon en conso. Tu vas peut-être continuer à perdre ou alors tu vas consolider ton poids. Cest à toi de voir si tu te sent bien dans ton corps ou pas avec ce poids.
Bon courage pour la suite 
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ID90 56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/11/2011 à 13:50 Merci beaucoup pour vos conseils !! Je pense que rester en croisière pendant une ou deux semaines est une bonne chose et s'il n'y a aucune évolution je passerais en conso ! Je usis bien dans mon corps mais comme beaucoup je ne me rends pas encore compte du changement ! Du coup, j'ai une vision erronée, heureusement que mon entourage est la pour me rappeler que les 20 kgs en plus sur le dos sont bel et bien partis !!!
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maumaude33 760 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/11/2011 à 13:55 Pareil pour moi. Avec 8kg en moins je ne voyais pas de différence. Alors j'ai fait un avant/après, en mettant les photos côte à côte. Et là, j'ai bien vu la différence.
N'hésites pas à le faire, tu verras que tes 20kg en moins ne sont plus là.
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