Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
Juss  174 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/05/2011 à 16:52 Bonjour, Voilà quelque temps que je suis en 2ème phase et je stagne un peu. J'aimerai savoir si quelqu'un pourrait m'expliqué quel quantité de légume je peux mangé car j'aime tellement cela que je pourrais en mangé a longueur de journée mais j'ai cru comprendre qu'il fallait une certaine quantité de légume par rapport aux proteines donc voila je suis un peu perdu si quelqu'un pouvait m'éclairé se serait vraiment sympathique
Je m'excuse si cette question a déjà était posé mais après avoir regardé dans les questions déjà poser je ne trouvais pas de réponse qui correspondait a ma question!
D'avance merci pour vos réponses 
|
|
Elow75  2308 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 21/05/2011 à 16:53 il se dit 1/3 de légumes, 2/3 de prot 
|
|
Juss 174 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/05/2011 à 16:55 Mercii pour ta réponse Elow75
|
|
grosseloute  474 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/05/2011 à 19:24 Tu peux en manger autant que tu veux, du moment que tu compenses en protéines !!!! 
|
|
Juss 174 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2011 à 08:22 Ok ok. Merci beaucoup
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
.