Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
Romich 61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2012 à 09:38 Merci.
Et ouaip, ça a rebaisser. Il me reste 1 semaine et demi pour tenter d'atteindre mon premier objectif de -10kilo en 1 mois. Donc encore 3,2 kilo à perdre ça va être chaud mais bon c'est pas infaisable.
Je pense que j'attaquerai un topic avant/après à ce moment la.
Bravo à toi aussi, t'a une belle perte ! T'inquiète pas si ça se ralenti doucement après c'est normal, sur la longueur on en peut que perdre de toute façon vu ce qu'on mange. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur93485 |
Posté le 07/03/2012 à 09:52 T'as vu la courbe de benj? (post des TBT) c'est fou ce qu'il a perdu en 2 mois! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Romich 61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2012 à 09:58 Et ouaip mais on va y arriver aussi tkt pas ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur93485 |
Posté le 13/03/2012 à 17:21 Hello, comment ça va?
J'ai un peu de mal à decoler d'un palier moi aussi! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Romich 61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2012 à 10:16 Hello,
Moi ça roule mais je stagne un peu à 106 et ça me saoul mais faut rien lâcher !
Sinon je suis un peu moins sur le fofo cette semaine car je suis en congé et j'en profite pour faire des travaux chez moi.
Bon courage à toi. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur93485 |
Posté le 14/03/2012 à 12:04 Si tu fais des travaux tu vas fondre à vue d'oeil, bon courage alors! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur85130 |
Posté le 22/03/2012 à 10:52 Bonjour les gars
Oh je suis jalouse quand je vois vos courbes !!!!!
La vie est injuste....
BRAVO A TOUS Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur93485 |
Posté le 26/03/2012 à 08:28 Hello, comment vas-tu après ce beau w-end? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Romich 61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/03/2012 à 10:16 Salut,
bien bien même si j'ai repris 1 kilo à cause des premiers BBQ. J'ai pas fait d'écarts mais j'ai bien mangé et puis j'ai fait 2 pl ce week-end au lieu de 1/1 donc bon tant pis, ça devrait se réguler dans la semaine et je vais m'acharner sur mon rameur.
Et toi ça va ? j'ai vu sur le fofo des TBT que c'était pas top niveau santé en ce moment ?
Courage. @+ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Romich 61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/04/2012 à 13:01 Salut à tous !
Fin de mon topic de présentation. Je viens de passer dans les 2 chiffres !!! donc j'attaque mon avant/après.
C'est par ici que ça se passe maintenant : http://www.proteinaute.com/forum/avant_apres_au_fil_du_temps_objectif_34kilos(...) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.