Horreur !!! je stagne

mlaure28 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 12:50 Cela fait depuis le 15 août que je vis une GROSSE période de stagnation voir de reprise. Alors OUI je fais du sport et je sais que le muscle est plus lourd que la graisse et OUI je sais aussi que mon corps s'affine MAIS QUANS CETTE FOUTUE BALANCE VAT-ELLE DESCENDRE!!!!! J'entends de tout sur l'alimentation pour casser la stagnation du type arrêté les tolérés ou alors éviter de manger des aliments sous vide de type jambon de dinde... Pouvez-vous me donner quelques conseils à ce sujet. Je suis super motivée et JE NE VEUX PAS CRAQUER mais ça énnerve beaucoup quand on n'a pas de résultats. Merci à toutes celles qui ont subit la même chose de m'aider.

ESTERLIES 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 13:47 Essaie cette recette pour tes jours de PL : http://www.proteinaute.com/recette_soupe_miraculeuse_dukan-41.html Elle vient tout juste de m'aider à casser une période de stagnation ! Je n'aime pas la soupe mais celle là est top bonne avec une cuisse de poulet ajoutée
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 23/09/2011 à 14:20 Loin de moi de vouloir critiquer ta décision, mais 57 kg pour 1m59 normal que ton corps ne veut pas descendre ! Mis à part de la patience, je vois pas quoi te dire pour tes 7 kg à perdre. Dukan n'est pas un régime à prendre à la légère quand même, j'espère que t'as bien réfléchis aux conséquences !
mlaure28 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 14:24 Merci ESTERLIES, je vais tester ta soupe miracle, je verrai bien. En fait Moonlight969, j'avais déjà perdu 4 kg, avant le mois de mai avec Dudu, mais suite à une opération, j'ai du interrompre le régime et là, je suis super motivée et reprise du régime gonflé à bloc avec 57 kg depuis le 15 août (en tout, j'avais une dizaine de Kg à perdre) alors je continue.
ESTERLIES	Ce message a été supprimé par son auteur.
ESTERLIES 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 14:50 Moonlight a raison...et je pense que comme tu es dans un poids on va dire Normal, IMC normal, ton corps se défend car tu n'es pas en surpoids et tu lui impose un Vrai régime...alors c'est plus dur que si tu était en surpoids et que ton corps avait besoin de se débarrasser de sa graisse... Enfin c'est une supposition.... Mais fait gaffe la soupe ...elle est diurétique !!! DD
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 23/09/2011 à 15:14 Han voilà pourquoi j'arrête pas d'aller aux toilettes ! >
mlaure28 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 15:16 Moi qui passes ma vie aux toilettes, ça va être sympa (hi, hi)

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