Idée repas

lilip 338 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2011 à 20:49 Demain j'invite des amis à manger qui ne font pas dukan pour le midi. Je serai en PL je comptais faire le gateau anti craquage avec de l'arome vanille à la place du chocolat pour ne pas avoir de tolérés. Qu'est ce que je pourrai faire sans son pour le plat ??

Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2011 à 20:53 ce midi j'ai fait des courgettes farcies + champignons trop bon !!! ( la farce tu mets des steak hachés 5 % ) et franchement c'est trop bon et faut rajouter un oignons !!!
meniju 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2011 à 20:54 blanc de dinde sauce oignon avec des champignons c est trés bon
lilip 338 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2011 à 20:58 oh vous me donnez envie là. dommage je peux pas tout faire !!
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2011 à 21:05 ou tomates farcies ou champignons farcies
lilip 338 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2011 à 21:06 et vous avez déjà essayé le gateau anti craquage à la vanille ? car j'aimerai éviter les tolérés mais je sais pas s'il sera bon.
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2011 à 21:08 le gateau au yaourt à la vanille trop bon !!!
Naxou 721 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2011 à 21:10 poulet provencal légumes farcis (courgettes, poivrons, champignons, etc...) poulet madras boulette sauce tomate il y a bcp de choix... avec ton haché, tu px mettre du jambon que tu mixes aussi, ca fera moins sec (+ pq pas le jus de tomates dedans, ou tits morceaux de courgettes, poivrons etc ds ta farce, c'est très bon) pr la gateau, aucune idée, je n'ai pas encore testé par contre, j'ai fais la tarte au flan, c'est pas mauvais du tout (et si tu ne veux pas les sons avec, tu fais juste le flan)

Naxou 721 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2011 à 21:11 http://www.proteinaute.com/recette_tarte_au_flan-2400.html
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2011 à 21:11 Des iles flottantes avec crème anglaise !! Facile, pas cher, et super bon même pour les non dudu ! En plat, des lasagnes de courgettes, et du saumon en entrée, avec en déco des oeufs durs... MIAM MIAM même pas l'impression d'etre au régime ET ZERO TOLERE !
lilip 338 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2011 à 21:20 ouiii les lasagnes de courgettes j'ai déjà gouté j'en raffole, c'est limite si je culpabilisais pas après tellement que j'avais l'impression d'avoir été hors régime. c'est vrai que je n'ai jamais pensé à faire les iles flottantes. pfiouuu ya tellement de recettess possibles.
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 04/03/2011 à 21:56 une bonne moussakaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Idée repas

Messages sans réponse