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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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misssmarie1974  20 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/10/2012 à 13:40 Hello,
Quelqu'un a-t'il des idées de déjeuner facile à préparer quand on doit manger au bureau ? je suis à court d'idées Merci d'avance 
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aurevolcan  1159 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 22/10/2012 à 15:08 tu as une rubrique pour ça: http://www.proteinaute.com/recette_par_type/pique_nique_au_bureau-21.html
moi je fais soit quiches soit cakes. c'est facile à emporter, ça ne coule pas, et aussi bon chaud que froid. j'ai publié une recette de quiche express au micro-ondes (ouvre ma courbe et clique sur mes recettes) 
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