Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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armen2  62 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2019 à 14:07 Moi je mange sans compter apres 10 jours je vais voir 
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nelyne  1286 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 24/05/2019 à 16:51 Dans ce régime on ne compte pas les calories Il suffit de manger les aliments autorisés dans des quantités raisonnables (à satiété http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html bye 
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armen2 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2019 à 17:54 Nelyne vous avez fait un sport à côté ou non
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nelyne 1286 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 24/05/2019 à 18:32 pendant la phase d'attaque le sport est déconseillé donc depuis la croisière je fais de la marche quotidienne environ 45 mn c'est tout Et même maintenant que je suis en stab je continue c'est devenu une habitude je ne suis pas sportive ...
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armen2 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/05/2019 à 22:11 Bonsoir je suis desole écrire apres une absence parce que j'étais malade pendant une semaine angine et rhino-pharyngite en même temps mais maintenant ça va demain ça ira mieux jai prix tellement antibiotique et meme ils m'a donné mon médecin un cortison pour sortir de la Demain je reprends mon régime je voulais dire mais jai meme maigri pendant que j'étais malade . Donc à demain J'ai perdu plus que 1 kg
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