Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires
|
roselyne37  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2012 à 07:29 hello je me suis pese ce matin et ca encore baisser trop cool je suis allez a la salle de sport hier soir, j'y vais 2 a 3 fois par semaine je suis a une perde de 2.5 kg en 4 jours trop cool ca va allez j'ai un repas vendredi 3 au restaurant mais je prendrais le menu poisson moins caloriques je vais gerer sans problemes je fais un 1/1 un jour PP un jour PL ca le fais bien mon mari fait dudu en meme temps et il perd mais moins je suis contente pour une fois c'est moi qui perds plus vite lol a plus tard a midi roti de cheval .... 
|
|
Ninou74  688 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 27/01/2012 à 07:46 slt roselyne bravo pour la perte. c'est vrai combiné sport et regime ca accelere la perte. 
|
|
filledusud  12595 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2012 à 10:15 Bravo pour ta motivation au prochain restaurant! Tiens bon! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.