Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
Dustinthewind 204 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2011 à 11:39 Bonjour tout le monde ! J'espère que tout se passe comme vous le souhaiter ...
Pour moi ce matin , impossible de manger quoi que ce soit , probablement un peu blasée par mon pain/carré frais/blanc de poulet que je prend quasiment chaque matin . Là j'ai trouvé ça mou , sans gout , bref pas bon et du coup , j'ai juste avalé mon thé vert .
Et vous , vous mangez quoi le matin ? vos idées me permettront peut être de varier un peu !
Bonne journée ... |
joshste 73 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2011 à 11:45 galette dudu/carré frais/jambon et oeuf au plat yaourt vanille thé |
NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/04/2011 à 11:52 galette dudu, porridge ou oeuf brouillé ou à la coque avec pain de mie dudu Tu peux toaster ton pain de mie ça le rend moins mou ou passer des tranches au four. Le tout (sauf porridge) accompagné d'un laitage |
Dustinthewind 204 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2011 à 11:55 Merci à vous ... je grille déjà mon pain mais depuis que j'ai changé de marque de son d'avoine , je ne le trouve plus comme avant . c'est peut être juste ça qui gâche tout :o/ |
Dali19 349 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2011 à 12:04 Un demi-verre de coca light, parfois un thé vert sinon rien de plus. |
NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/04/2011 à 12:10 Dustin, pour varier les plaisirs : http://www.proteinaute.com/recette_par_type/petit_dejeuner-9.html |
tilouli 1231 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 02/04/2011 à 12:22 bonjour galette dudu sucrée vanille cannelle café ou thé et si j'ai très faim une tranche poulet ou surimi courage et bonne journée |
yapat 190 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2011 à 12:27 Coucou, j'ai fais des céréales....ça change un peu avec un peu de lait c'était bon....et le fait de changer ça fait du bien au moral...Bonne journée |
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/04/2011 à 12:32 Un gateau... http://www.proteinaute.com/u/recettes_favorites.php |
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/04/2011 à 12:33 Ou des crêpes à la confiture ?
http://www.proteinaute.com/recette_confiture_au_sirop-4144.html |
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/04/2011 à 12:34 oups, j'ai oublié le principal ! |
cancan 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2011 à 12:40 @ Dustinthewind : plus tu varie tes repas moins tu te lasseras !!!! il y a tellement de bonnes recettes sur ce site, depuis 2 mois, je n'ai jamais mange la même chose !!!!
@ Mais : peux tu me donner la recette ou le lien de la recette de ton gateau qui a l'air delicieux !!! merci |
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/04/2011 à 13:14 Oups, oui, je m'étais trompé de lien ! voilà : http://www.proteinaute.com/recette_gateau-4160.html |
cancan 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2011 à 13:21 Merci beaucoup pour cette recette !!! je teste des ce soir !!!! |
lamouette 462 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2011 à 13:56 une 'tite crêpe sans son: 2blancs d'oeufs battus avec un peu d'eau de fleur d'oranger + 3 CS lait écrémé en poudre à peine battu, juste mélangé que je fourre un fois cuite de 2 petits suisses sucrés à l'édulcorant j'adore et ça cale bien biz |
PIOTE 314 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2011 à 16:26 merci mais, il as l'ai délicieux ce gateau. |
Dustinthewind 204 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2011 à 16:45 Merci pour les idées , ça m'aidera surement les prochains jours ! je crois qu'en fait , je n'avais juste vraiment pas faim aujourd'hui ... ce midi, je n'ai pas non plus fini mon assiette ! :o/ je suis en train de manger ça maintenant parce que là , j'ai faim ! ^^ J'adore l'idée de la confiture !!! il faudra que j'essaie ça !
Merci à toutes ;o) |
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