Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires

inespéré!!!!

coconut30

96 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2012 à 09:09

La grande surprise du jour....... passer en dessous de la barre des 6!!!

J'attaque dès aujourd'hui ma phase conso....Si, on m'avait dit ça il y a quelques mois, je ne l'aurais jamais cru!!!

 

Je suis tellement contente!!!

Quelle victoire!!!!

 

A toutes celles et ceux qui doutent ou qui craquent quelques fois.......... tenez bon, ne lâchez rien, ça en vaut tellement la peine!!!

Julipe23

1314 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 17/03/2012 à 09:23

J'adore ce moment là ! Quand la balance affiche enfin le poids que signifie notre passage en conso ! C'est un grand jour 

 

Profite bien de ton fuit, de ton fromage et de ton pain aujourd'hui !

Simple curiosité, tu sais ce que sera ton premier gala ?

 

Par contre ne te fixe pas trop sur la balance cette semaine. Ne panique pas si tu observes une petite reprise, c'est ton corps qui n'est pas habitué aux nouveaux aliments. Tout va se réguler par la suite 

 

Bonne conso à toi, et plein de bonheur Smiley bonheur

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

kelya78

1606 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 17/03/2012 à 09:23

c'est super pour toi, toutes mes félicitations pour ce beau combat et profite bien de la conso, bonne continuation a toi!!!

Utilisateur95500

Posté le 17/03/2012 à 09:24

Félicitations, je suis toute nouvelle car je ne commence que lundi, je termine la lecture du livre ce weed end.

J'espère avoir autant de résultats.

En tout cas merci pour ce témoignage ça motive beaucoup beaucoup beaucoup.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

haloa

182 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2012 à 09:44

Félicitation !!! quelle victoire !!

onestmieux

1139 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 17/03/2012 à 10:47

Un grand bravo pour ta determinatio, tu dois etre aux anges de voir le résultat de tes efforts!

Merci pour tes encouragements!

Bonne conso!

sosso07

1107 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 17/03/2012 à 10:54

Félicitations, la conso c'est que du bonheur, le fromage, les fruits, le pain complet, le repas de gala, les féculents, miam miam, mais on oublie pas le jeudi pp et le son d'avoine.

 

bonne conso

lila22300

91 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2012 à 10:58

bravo !!!! félicitations et c'est vrai que ça motive beaucoup ! bonne conso ! biz

sevy135

363 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2012 à 11:21

felicitation moi aussi j'attends ce moment la !

Utilisateur79782

Posté le 17/03/2012 à 11:27

génial et félicitations, ça me donne du courage pour ne pas laisser tomber de voir que ça marche !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sebmuriel

262 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2012 à 13:11

félicitation!!!

moi ce sera pour bientôt la conso!!! je flippe un peu car j'ai peur de regrossir...

 

Par curiosité, tu sais ce que tu va manger pour ton premier gala??

Bonne continuation et à bientôt

DIdoune76

268 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 17:32

Felicitations !!!! j'ai hate d'y arriver aussi à ce moment là =)

coconut30

96 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 18:48

Hello, les filles!!!!

 

Voilà, mon premier repas gala est passé. Rien d'extraordinaire mais ça m'a fait super plaisir de manger comme toute ma famille, au menu:

Escalope de veau panée et citronnée

frites (aîe, aîe, aîe)

un morceau de fougasse d'aigues-mortes maison

 

Sans exagérer sur les quantités mais toute de même, je m'attends à passer à la caisse lundi lol

 

Je ne stresse pas pour autant, je ferai ma conco comme il faut pendant la semaine car dimanche prochain, c'est invitation à une raclette partie !!!!!!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.