inquietude ;)

Posté le 25/10/2011 à 17:59

Bonjour je me présente cyril 35 ans.

j ai commencé le régime dukan par la force des choses.... poids trop élevé pour mes petites cannes trop fine...

( un accident et sur une de mes jambes le poids était bcp trop fort )

j ai donc commencé mi aout, le régime et je pesais au alentours de 117 kg, aujourd hui, j en pèse plus de 98 voire moins..

très heureux parce que je me sens beaucoup mieux dans ma peau et que mes jambes souffrent moins.

Mais malgré tout cela une inquiétude grandit ..; je perds vite à mon gout , beaucoup trop vite,

selon les estimations réalisé sur le site du doc, je devrait pesé 95 kgs ( mon objectif ) fin décembre.

fin décembre , c 'est dans deux mois et à l heure actuelle , je perds 1 voire 2 kgs par semaine.

alors je me dis dans ma petite tête , pourrais je commencé la phase 3 dès que j aurais mon poids souhaité?

car à cette vitesse à noêl , il restera pas grand chose de moi XD

( à savoir que je mesure 1,90),

voilou si on pouvais m 'éclairer un peu, ce serait sympa .

merci

biz à vous toutes et tous et courage

Posté le 25/10/2011 à 18:05

J'ajouterai juste que le fait que tu es un homme joue aussi, vous perdez beaucoup plus vite que les femmes (la chance lol !)

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Posté le 25/10/2011 à 18:17

vouaahh la rapidité des réponses

merci à vous,

les kilos sont là depuis quelques années maintenant en fait depuis mon accident, il y a 13 ans.

avant , j etais 1,90 m pour 78 kg ... avec l accident , la routine et bien d autres choses, j ai pris 40kgs et je me suis empatté.

Une chose que je peux annoté, c est que cette perte de poids donne un regain de moral évident, plus d assurance etc ...

que du bien , faut t il encore que cela dure dans le temps.

avant de commencé, j avais pour objectif 90 kgs mais je me disais que cela serait infaisable ,

je vais peu être révisé mon objectif final pour être en accord avec une IMC dite normale alors.

donc pour reprendre dès que j atteins mon objectif, je passe en p3 .

il me tarde de remanger certains féculents de temps en temps, parce que la cela deviens assez lassant...

et encore merci de vos réponses

biz

Posté le 25/10/2011 à 18:34

vu comme ça vegas , surement

Posté le 25/10/2011 à 21:28

pfffff cette injustice entre vous les hommes et nous les femmes mdr

super ton parcours comme dit plus haut quand on depasse la barre des 100 et plus les 15 premiers s'envolent assez rapidement apres c plus lent mais ca continue d'etre pas mal alors pas d'inquietude au contraire rejouie toi tu auras vite finis et tu pourra faire la conso rapidement bonne continuation et n'oublie pas de faire un avant apres c tres motivant pour les autres

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Posté le 26/10/2011 à 00:22

merci à toutes et tous pour vos réponses

bonne continuation

Posté le 19/11/2011 à 17:41

Aujourd hui je viens vous donner de petites news 

depuis mon post je perds environ 1 kg par semaine.

aujourd hui je suis a 94kg alors que je mettais mis en objectif 95 .

j ai décidé de réévaluer mon objectif et de passer en phase 3 à 90 kg.

malgré tout j ai rajouter dans ma semaine une à deux fois ( le midi ) des pates completes qui me faisait envie ...

j essaye une tranche de pain complet par jour mais je préfère mes galettes dudu ( meilleur que des pan-cakes )

des fois un peu de fromage 5 pct et des yaourts aromatisé zero ou 1,2.

je pense que je vais avoir du mal a passer en phase 3 en fait

Posté le 27/11/2011 à 15:35

presque 17kg en 100 jours tu n a pas a m envier 

ton parcours va surement laisser certaines rêveuses .

on ne pars pas du même poids donc c un peu normal.

de plus les mecs perdent plus vite, j ai pu lire.

par contre oui, je vais avoir du mal pour la phase trois ... tout ce qui me faisait envie.. ben me fais plus envie ...

les pattes, j arrive même pas à en manger deux fois ds la semaine ... la misère.

sans le vouloir, je continue à manger comme la phase 1 PP - 1PL ..

mes yaourts ont un peu évolué question des gouts et des saveurs..

je me fais des flancs zéro ( a la citrouille >> de la balle  )

j ai essayé un repas de gala comme il est dit dans la semaine... mais aucun plaisir même à remanger ma pizza favorite ,

juste gagner un bon mal de ventre alors ..

par contre, si je me raisonne pas, je dévore un paquet de BN en 10 mn.... avec mon thé  ( le sucré, ma faiblesse.. )

donc pas évident.

je vais finir par plus en acheter hihi.

donc pour l'instant je laisse à courir comme ça XD