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cocochanel85 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2012 à 17:43 je crois que j'ai besoin de conseils depuis que je suis passée en conso je reprend un peu de poids alors que je le respecte strictement et j'ai l'impression d'avoir tout le temps faim donc je suis de plus en plus tenté par l'interdit qu'est ce que je peut faire pour y remedier?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

25proteinaute25 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2012 à 18:40 Bonjour, Le début de mon passage en conso à été difficile, reprise de 1kg environ, puis 1,5kg après chaque repas de gala. J'ai recommencé pendant 2 semaines PL avec 2j PP par semaine pour perdre les kgs repris, puis le passage en conso 1 à été moins chaotique. Ce n'est pas décrit dans le programme dukan, mais c'est la seule solution qui me soit venue à l'esprit. Bon courage
eliss 221 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2012 à 19:18 Bonjour, Si tu as l'impression d'avoir tout le temps faim à mon avis c'est que tes rations sont insuffisantes, ou que tu ne bois pas assez. Essaie de bien te caler à chaque repas.
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/04/2012 à 23:01 Bonsoir, J'avais aussi repris la première semaine, la deuxième j'ai re stabilisé à mon poids de forme, puis j'ai à nouveau perdu du poids. Je suis passé à 59 kg 5 en conso, aujourd'hui en stab je pèse 56.3. La conso rappelle au corps les aliments qu'il avait oublié, il va essayer de te faire craquer ) Mais ne t'inquiète pas tu vas t'habituer à la conso et ça va se réguler ! Bonne conso à toi !!

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