Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Invitation à une repas

automne64

641 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/10/2011 à 00:25

Coucou annick,

 

J'ai vu qu'on t'avait déjà répondu pour ta réglette.

Comment vas-tu? Bien sûrement avec un beau 73,5

Bravo! 

 

À++

automne64

641 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/10/2011 à 00:27

Aujourd'hui

 

C'est encore du steak, accompagné de steak et steak comme dessert. Ça me prend au moins une fois pas semaine ce goût de steak.

Tant mieux, je suis en PP aujourd'hui et c'est bon miam! 

 

À++

Elisabete

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/10/2011 à 16:08

Merci les filles pour vos conseils,

 

maintenant je dois trouver une superbe recette avec légumes (normalement je suis en PP ms bon je ferais un PL) afin de leur en mettre plein la vue!!

 

je vous tiens au courant les filles, mais c'est clair que ca vas etre chaud !!

 

A plus les filles

arelma

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/10/2011 à 16:38

Coucou,

Normalement, une recette de légume bien bonne avec des épices, ça devrait se trouver.

Je suis outrée par la réponse de ta belle soeur. Ca aurait été moi, je lui aurais gentillement répondu qu'ils allaient se passer de moi pour leur petite sauterie!!!! Nanméoh!!!!!!!!

Ils sont pénibles les gens avec leurs préjugés!!!!!!!

Bon courage pour demain!!!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Elisabete

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/10/2011 à 19:43

Bonne nouvelle les filles !!!

 

Le repas est annulé, ma belle soeur st malade !!!! YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

 

De tote faàon, j'avais quand même une bonne recette et j'étais bien remontée à bloc pour me défendre en cas de nécessité

 

Grace à vous les filles !!!!!!

 

MERCI LES FILLES

lynce0

1732 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/10/2011 à 19:48

super ! je suis ravis pour toi mais je suppose que se ne sera que partie remise

au maintenant t'es armée et préparée

ericdanielle

1983 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/10/2011 à 20:00

Je suis ravie pour toi d'un certain côté mais de toute façon, il faudra mettre les choses au point tôt ou tard ! C'est TA vie, TON corps, TON ressenti et TON choix ! Tu ne vas pas lui dire comme gérer sa vie alors pourquoi elle se le permettrait !!

Bon pour l'instant, tu devrais passer un super week-end avec des repas sans stress !

 

A bientôt

Dani

Elisabete

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/10/2011 à 20:07

oui c'est vrai les filles, vous avez raison, ce n'est que partie remise

ce qui me rassure, c'est qu'hier et aujourd'hui j'en ai parlé à mes deux amies qui ne font pas Dukan (lune est contre d'ailleurs) et qui finalement me soutiennent dans mon choix de maintenir mes objectifs

donc ca rassure!!

allez, la suite au prochain épisode LOL

automne64

641 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/10/2011 à 21:49

Comme quoi il n'y arrive rien pour rien dans la vie! 

 

Bye à toutes xx

 

À++

arelma

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/10/2011 à 09:52

C'est cool ça!!!!!!!

Reste posée sur tes convictions et garde ta belle motivation.

Bonne journée

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur61531

Posté le 15/10/2011 à 22:51

Bonsoir automne

 

Oui ma réglette s' est mise à jour toute seule au bout de 2 jours.

Je vais bien je te remercie, c' est vrai que je me rapproche tout doucement

de mon objectif et j' ai hâte d' attaquer la conso, mais il faut être patiente il reste

encore un petit bout de chemin à faire.Les derniers kg ne sont pas les plus facile

à perdre.

Je vois que pour toi aussi cela fonctionne bien -7kg en 41 jours c' est pas mal.

Reste motivée.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

automne64

641 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/10/2011 à 15:32

Bon matin à toutes

 

Je dois dire que ça m'agace un peu de perdre 700g une journée et le reprendre le lendemain... Bon je me dis que ma moyenne hebdomadaire se maintient, donc du coup je reste motivée mais rien qu'un peu agacée! 

 

À++ mes amies xx

Utilisateur61531

Posté le 17/10/2011 à 22:45

Bonsoir automne

 

Et oui je suis d' accord avec toi, c' est pénible de reprendre un peu alors

qu' on fait très attention.

Mais c' est comme ça comme on dit il y a des hauts et des bas.

Reste motivée cela va vite redescendre.

 

Bonne soirée et à+

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

automne64

641 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/10/2011 à 22:56

Bonsoir Annick

 

Ce matin -500g un beau cadeau d'anniversaire. Et oui automne pour née en automne. Jusqu'à cette année, je trouvais que c'était la plus belle saison, mais là je commence à douter: vent, pluie, froid... J'ai hâte que le soleil soit au rendez-vous, ça fait longtemps qu'il paresse le coquin. On garde notre belle motivation 

 

À++

automne64

641 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/10/2011 à 22:59

Ha j'oubliais, cette année pas de gâteau d'anniversaire, que de l'amour de mes proches qui vaut tous les gâteaux du monde! 

 

À++

arelma

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/10/2011 à 07:33

Avec une petite journée de retard, je te souhaite un bon anniversaire automne!!!!!!!!!!!

gros bisous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

automne64

641 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/10/2011 à 01:40

Merci beaucoup arelma

 

Je suis un peu bébé quand c'est ma fête. Je ne veux pas de cadeaux mais j'aime bien me faire souhaiter un bon anniversaire. Merci beaucoup et bonne continuité.

 

À++

automne64

641 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/10/2011 à 01:41

Coucou à toutes 

 

Alors on reste motivées, on continue, c'est nous les gagnantes!!!

 

À++

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.