Invitée à un mariage, comment faite-vous un écart est obligé?

elodie85 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2012 à 14:28 Je suis bientôt invitée à un repas de mariage, encore en phase croisère............ comment faite-vous quand vous êtes invitée qql part? Merci

pam45 359 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2012 à 14:36 La première des choses c'est s'arranger pour être en PL, beaucoup plus facile à gérer. Si le mariage est de quelqu'un très proche ou avec qui tu as beaucoup de confiance, demande si c'est possible d'avoir une viande ou poisson grillé avec des légumes vapeur. Si c'est pas le cas, éviter les petits feuilletés de l'apéro et autres cochonneries. Normalment il y a toujours un poisson et/ou une viande avec des légumes. S'il y a des féculents tu peux toujours faire un "troc" avec ton voisin de droite et de gauche. Donner ce que tu ne peux pas manger et recupérer ce que tu as le droit. Je sais que c'est pas simple, mais avec de la volonté... Courage! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
elodie85 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2012 à 15:09 Merci pour ta réponse Pam45 et super pour ton parcours!!
momaud44 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2012 à 16:42 pam45 a raison, dans les mariages il y a de la nourriture à foison, tu devrais trouver quelque chose à manger ! Après ce ne sera pas forcément light mais il ne faut pas non plus culpabiliser mais plutôt profiter de cet instant !
MINIMUS 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2012 à 17:12 Tu limite au max les "cohoneries" et met l'accent sur ce qui parait le plus sain, tu évites les boissons sucrés et l'alcool etc... Au pire tu te fait un bon repas comme tout le monde et tu reprend ton régime le lendemain en faisant une heure ou deux de sport/marche à pied histoire d'éliminer, c'est pas un repas qui va te faire prendre 5 kg sinon comment fera tu quand tu sera en stab
BICHE 278 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2012 à 18:17 Ben oui tu fais ton possible et si tu as abusé tu continue sérieusement ta croisière. Pas facile même en PL lors d'un mariage ! Après çà dépend aussi des personnes qui peuvent prendre çà mal ou pas.
elodie85 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 09:17 Ok, merci pour vos messages, mais pas facile en ce moment c'est la période anniversaire aussi...... alors forcement difficle de pas craquer!!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Invitée à un mariage, comment faite-vous un écart est obligé?

Messages sans réponse