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stephalex 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2013 à 08:10 bonjour à toutes celles qui ont commencé hier et aujourd'hui... bon alors, moi j'ai perdu 200g. Je ne suis pas surprise car il y a un an j'avais fait ce régime, et depuis je faisais plus ou moins des journées PP (pas très régulière) et petit à petit, j'ai repris 7 kg... Il y a 4 mois, j'ai arrêté de fumer et là....+1o kilos, j'ai recommencé Dukan, j'ai perdu 2 kilos en quelques semaines et me suis engagée dans un suivi avec une diet il y a 3 semaine. A priori cela ne me convient pads, puisque j'ai pris 3 kilos.... Du coup, je me remets très sérieusement dans Dudu, et je ferai un suivi quand j'aurai tout terminé!!! Voilà , j'espère que nous serons nombreuses à nous soutenir. Pour moi ce jour j'ai fait des briochettes choc/orange + bioflan coco + jambon et bridélight pour le tit dej A midi, je vais faire des aiguillettes de poulets thai+ fromage blanc Et ce soir...peut-être un poisson sauce citron + surimi+bioflan Allez bonne journée à toutes !!! steph

zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 02/01/2013 à 08:48 Bonjour steph et bon retour chez dudu... Moi suis dudu depuis 2 mois et j ai fait une trêve pour Noël... Je compte reprendre cette semaine, mais j ai pas la tête a ça... Des vacances qui ne de sont pas passées comme prévu. Moindre mal je n ai repris que 400g...
stephalex 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2013 à 11:26 salut zenattitude, merci pour ta réponse. bon 400g , tu devrais facilement effacer tout ça...accroches toi, je vois que tu as perdu près de 10 kilos...j'en rêve lol bonne journée Steph

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