J'ai attaqué

Posté le 14/07/2011 à 20:28

Bonjour,

Moi c'est jacinta77, 34 ans, maman au foyer de 3 charmants loulous, de Seine et Marne.

3 loulous, la gourmandise, et quelques petites choses à droites à gauche, et me voilà avec "quelques kilos" pour compagnie. J'ai toujours eu des rondeurs, mais là, déclic en me voyant en photo. Je n'avais pas trop réalisé, je vivais bien avec, mais là j'ai eu un peu peur en me voyant, je me suis dit qu'il fallait que je me prenne en main.

Je suis plutôt contre les régimes en général, je suis plutôt bonne cuisinière (c'est ce qui est dit autour), gourmande, j'adore le fait maison, (je cuisine pas mal pour mes petits bouts et mon cher et tendre, yaourt maisons, desserts, petits plats, confitures maison ...). Et j'ai entendu parlé de Dukan. Alors j'ai acheté le livre (ça ne coûte rien de se documenter) je voulais d'abord savoir en quoi ça consistait. J'avais peur de la monotonie, de la restriction ... Je cherchais plutôt un régime qui fasse perdre et en même temps qui m'apprenne à gérer les écarts (à terme), et à profiter en douceur de toutes les bonnes choses

Et j'ai accroché avec les 4 phases, le fait que ce soit un régime progressif, on y va à notre rythme, et surtout on cuisine. Je l'ai commencé il y a 2 jours et je suis conquises.

Vous me direz c'est court 2 jours, mais pour moi qui suis plus sucrée que salé et le salé le matin, j'appréhendais, et au final on s'y habitue. En même temps je vous avouerais que j'ai hâte de reprendre mes tartines (même si ce n'est pas pour toute de suite ))

Alors voilà, Dukan est devenu ma bible, et j'espère arriver à mon but et ne pas lasser trop rapidement (le plus dur c'est le manque de fruit )

Alors je vous rejoins pour me motiver, pour les recettes, pour la convivialité ....

A bientôt pour la suite,

Posté le 14/07/2011 à 20:41

Super chouette, merci pour l'info. Je pense que je pourrais attaquer le pain et la confiture dudu en 2ème phase )

Et je suis sûre que j'y arriverais (motivée, motivée). Encore à midi, j'ai fait une entrée aumonière de saumon avec fromage blanc, surimi, moutarde... et c'était excellent, tout le monde en a mangé, et donc on n'a vraiment pas l'impression de suivre le régime (même en phase d'attaque).

Encore merci pour l'info et belle continuation à toi,

Posté le 14/07/2011 à 23:41

Bienvenue jacinta

Tu verras , il y a plein de recettes sympa à faire , et on n' a vraiment pas l'impression d'être au régime , moi aussi les fruits me manquent mais je me dis qu'aprés en conso je pourrais en remanger , donc patience , ce n'est pas à vie que c'est interdit

Posté le 16/07/2011 à 12:04

Merci à toutes pour vos messages, c'est quand même plus sympa de suivre un régime à plusieurs, chacun son rythme, mais au moins on se sent un peu moins seul (même si dans l'ensemble mon entourage comprend bien). Mais on moins on peut discuter plus facilement ))

Je suis sûre qu'on y arrivera toute. rien que ce matin, après presque 5 jour d'attaque, je me suis mesurer, et dans l'ensemble j'ai déjà perdu en moyenne 3 cm. Le poids n'a pas beaucoup bougé, mais bon chaque chose en son temps.

Allez demain je réintègre les légumes youpi !!!!!

Bonne journée à toute

Posté le 16/07/2011 à 13:59

Quelle alternance comptes-tu faire? moi j'ai opté pour le 2/2

facile, et demain je suis en Pl donc bienvenus les légumes lol.

un super regime, tu manges à volonté et tu perds du poids.

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Posté le 16/07/2011 à 21:33

Bonne idée le1/1 , en plus si tu te retrouves en période de stagnation tu peux faire 3PP pour tout remettre dans l'ordre( seulement une fois par mois ) je l'ai fait , ça marche . Les recettes sont agréables et facile à faire même une débutante en cuisine pourrai les faire , depuis un mois que je suis " au régime" , je n'ai pas encore fait 2 fois la même recette tellement c'est varié

Oui la volonté y est pour beaucoup il nous en faut pour nous autres les "régimeuses" , et de la patience aussi.