Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Perla  110 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2012 à 05:44 Bonjour à tous et toutes. J'ai toujours dû me surveiller pour pas grossir (je suppose que je ne suis pas la seule ici) et, depuis quelques années, j'ai lâché du mou, et forcément, j'ai fait du gras. 15 kg en 8 ans, joli score, extra-ball, shoot again ! Je suis en plus du style à stocker direct, dans mon corps, rien ne se perd, tout se transforme 
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Perla 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2012 à 05:53 Ah aussi, mon plan était bien prémédité car j'avais acheté le fameux livre "je ne sais pas maigrir" la semaine précédente. Je suis également plutôt sportive, 2 à 3 footings par semaine et 1h30 de marche tous les jours avec ma chienne.
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jemaju  107 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2012 à 09:39 bienvenue parmis nous et courage y a pas de raison que tu n'y arrive pas tu sera au top cet été!! as tu calculé ton juste poids? Bon courage 
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Perla 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2012 à 19:22 Merci de ton accueil. Oui j'ai calculé mon juste poids et c'est 53kg. Je connais ce poids pour l'avoir "pratiqué" pendant plusieurs années et c'est vrai que j'étais pas mal ainsi, sans pour autant être trop maigre. Je viens de regarder ta courbe : joli parcours ! bravo !
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Je mesure 1m48 et ce weekend, j'ai battu le record de 67,5 kg (j'étais jamais montée aussi haut). Je pensais commencer le régime lundi, je l'ai avancé d'un jour et dimanche, j'ai démarré. Je n'ai pas trop de mauvaises habitudes alimentaires donc ça va, pour l'instant, je ne souffre pas. Les fruits vont me manquer. Mais je suis motivée et la perte de poids depuis 2 jours est très encourageante, bien que je suis bien consciente que ça ne sera pas tous les jours aussi spectaculaire. Bonne suite à tout le monde et bravo pour ceux qui tiennent bon.