Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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oumyassin  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2012 à 15:46 voilà je souhait commencer le regime demain mais je comprend pas grand chose avec le son d'avoine et le blé je sais même pas c'est quoi pour vous dire j'irai pas loin dans tout sa , si vous pouvais m'expliquer et me dire vos recette pour une journé sa serait sympa merciii 
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Bubullolight  11899 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 14/03/2012 à 15:48 Comme je te le disais sur un autre poste, commence par lire le livre "je ne sais pas maigrir" du Dr Dukan, tu auras déjà bien des réponses à tes questions et tu pourras réfléchir au fait d'attaquer ou pas ce régime qui est à vie. 
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oumyassin 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2012 à 16:06 ben je les acheter mais ya que des recette dedans jme ss tromper de livre ???
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sevy135  363 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2012 à 16:19 oui, celui ci est utile mais le premier a lire c'est " je ne sais pas maigrir" ! 
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oumyassin 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2012 à 16:28 ben c'est ce que j'ai pri mais aparament tt cest livre sapel je sais pas maigir lol
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jeunemaman22  199 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2012 à 18:06 CC.
Sur tout ses livres c'est marqué "par l'auteur de je ne sais pas maigrir " en gros, mais ce n'est pas le titre du livre, regarde bien ! 
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oumyassin 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2012 à 18:56 coucou merci ,
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