Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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sandrinef68  25 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/02/2017 à 22:50 Bonsoir, comme dit dans le sujet j'ai commencé le régime ce matin. Je suis donc en phase attaque. Je me présente : Sandrine, bientôt 48 ans, 2 grands garçons de 24 et 21 ans et je serai mamie normalement cette semaine d'une petite fille. Je me sens mal dans ma peau, c'est pourquoi je fais ce régime que j'avais déjà fait il y a 8 ans, qui avait marché mais j'ai eu le tort de faire la consolidation. Je recommence donc avec un poids de 104.7 kg pour 1m65 et je voudrais arriver à 69 kg ce qui serait l'idéal. A plusieurs on y arrive mieux alors me voilà hihi 
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nanadu31  51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2017 à 00:33 Bon courage Sandrine !! 
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nanadu31 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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sandrinef68 25 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2017 à 09:26 Bonjour, bonjour
Merci Nanadu31
Alors je suis motivée à bloc car 1 jour de régime et -1.7 kg whaouuuuuuu, très contente du résultat
Bonne journée,
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ninanounette  103 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2017 à 10:26 Bonjour super contente pour vos resultat ca me motive je commence aujourd hui objectif moin 15kg j espere reelzmznt tenir le coup 
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sandrinef68 25 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2017 à 14:16 Bonjour Ninanounette, merci ! moi j'ai plus de 35 kg à perdre, Il faut que je tienne, déjà pour être mieux dans ma peau et de plus pour trouver des vêtements à ma morphologie car tout ce que j'aime bien souvent il n'y a pas ma taille et j'aimerai plaire un peu (je ne cherche pas le prince charmant je l'ai déjà depuis 25 ans Allez Ninanounette, sois motivée et un jour après l'autre on avance, bises
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briget73  1736 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 17/02/2017 à 14:17 bonjour Sandrine ! et les autres .... je suis Brigitte, j'ai 50 ans et c'est mon 3eme Dukan... la 1ere fois perdu 20 kg, bien consolidé mais un accident m'a forcé à l'immobilité pd 3 mois du coup repris plus de 12 kg... refait Dudu reperdu 10 kg mais pas fait la stab , pas continué la journée PP... bref... les kilos se sont réinstallés lentement mais surement ! je ne peux m'en prendre qu'a moi ! j'aimerais en perdre 15... et comme tu le dis, ce n'est pas pour le regard des autres c'est pour que JE me sente mieux dans ma peau .. j'ai donc remis ma réglette à zéro et je suis repartis en croisade contre ces fichus kilos ! alors les filles , on sait que ça marche ! il ne faut rien lacher Bon WE 
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sandrinef68 25 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/02/2017 à 21:48 Bonsoir Briget73
Pas facile de poursuivre quand un obstacle arrive dans notre vie, le principal est que tu ailles bien maintenant et que tu reprennes, tu as du courage, bravo !
Oui ça marche c'est pourquoi je reprends ce régime car c'est celui qui me va le mieux
Bonne soirée
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briget73 1736 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/02/2017 à 10:44 merci ! oui on sait que ça fonctionne alors à nous de nous y tenir , la 1ere phase est difficile le seconde est plus variée mais il faut tenir sur la durée quant à la stab , j'ai bien compris qu'il ne fallait absolument pas zapper la journée PP et réintroduire lentement tous les aliments interdits jusque là ! allez courage on va les dégommer !
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sandrinef68 25 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2017 à 10:35 Bonjour,
Oui tu as raison Briget73, on va les perdre ces kilos et nous sentir mieux dans notre peau ! 400 gr de moins encore pour moi aujourd'hui, ça descend, ça descend ! Bonne journée
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AltaGracia  56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2017 à 10:53 Allez Sandrine, courage !
Félicitations pou le grade de mamie ! 
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sandrinef68 25 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2017 à 07:48 Bonjour
Merci Altagracia, je serai mamie d'ici mercredi car ma belle-fille a dépassé le terme, donc si il n'y a rien d'ici là il lui déclenche et je verrai enfin ma petite-fille
Sinon je tiens le coup pour dudu, je n'ai rien perdu aujourd'hui mais pas grave, ça repartira bien, je suis toujours aussi motivée
Bonne journée
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briget73 1736 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 20/02/2017 à 21:04 Allez on saccroche ... on va y arriver ! cest parti pour une nouvelle semaine ! Courage
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