J ai commencé ce matin ....

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Posté le 01/06/2013 à 12:51

Kikou les filles!!

@Coxinet ne te fais pas de soucis moi aussi quand j'ai mes règles je reprends également quelques grammes.

Je vous souhaite a toutes un excellent week end!!!!!

Posté le 03/06/2013 à 06:06

coucou ça va bien par là ?

aujourd'hui 1er jour en croisière! oufff , j'étais pressée de finir la PA... hum ce midi roti et chou fleur humm  je pense faire l'alternance 1/1, car 2/2 c'est long, je ne savais plus trop quoi manger à la fin de la PA..

bon j'ai perdu 1.8kg en 7 jours, je suis un peu déçue mais bon

et vous?

bonne,journée!

Posté le 04/06/2013 à 09:41

oui coxinet,tu as raison c'est + varié la phase de croisière. c'est un régal! il me semble qu'on a droit au fromage allégé, alors hier j'ai mangé une petite tranche de gruyere allégé le pied.et du coup me suis pesée le ventre vide, et hop -800g, ça fait du bien au moral. j'ai essayé un short que mon chéri m'avait acheté il y a 2 mois, qui me serrait (!) et là nikel, chéri hallucinait^^

bonne journée

Posté le 04/06/2013 à 21:55

Coucou Lidydu92, reste motivée surtout .. tu as déjà perdu 11,1kg c'est vraiment super... tu es sur la bonne voie pour atteindre ton objectif. ....

Aujourd'hui , pas 1 gramme de perdu pour moi , mais dorénavant je ne me pèserai que tout les deux jours car j'ai remarqué qu’après le jour de PL je ne perd pas de poids .. ça m'évitera d'être déçue.

Posté le 05/06/2013 à 10:08

oui à nous les maillots de bain , on va être trop belles! lol

j'avoue hier soir, j'ai fait un écart mais j'ai essayé de limiter les dégâts : 2 croques mc do + une petite frite... mais du coup , à ma grande surprise la balance n'a pas fait la tête.

j'ai fait des madeleines dukan hier, je me suis régalée, et mon copain aussi par la même occasion, j'ai dû en refaire et il en a emmener 4 au boulot ! et ma fille qui a l'air d'apprécier aussi^^

et vous quoi de neuf?

bonne et belle journée!

Posté le 05/06/2013 à 19:48

Coucou les filles , ce soir pour moi ce sera lapin à la moutarde, haricots verts persillés , compote de rhubarbe et flan aux œufs coco.. Miam.... Et pour Vous?

Posté le 06/06/2013 à 14:19

Kikou Cocotte24, encore un petit écart cette semaine, fait attention quand même.. fais toi des flans aux œufs saveur coco , vanille, pistache..... ou des muffins que tu peux emporter avec toi au boulot..

Tu attends un BB ou tu souhaites en faire un 2eme?

En tout cas garde bien le moral , fais toi plein des plats variés la vielle pour le lendemain comme ça si t'as une petite crise de boulimie tu te sers dans tes bons petits plats cuisinés.. moi je fais comme ça , tous les soirs je cuisine pour la veille , gâteaux , flans , plats PP ou avec légumes ... pain aux sons , galettes aux sons ( salés ou sucrées) , omelettes diverses...... j'ai toujours pleins de trucs à manger comme ça je ne me sens pas frustrer et surtout j'ai le choix ... courage a toi .. on est là pour te soutenir

Posté le 07/06/2013 à 12:05

kikou les filles!!!

J'espère que vous allez bien!!!

je suis trop contente ce matin-500g ca fait du bien de voir a nouveau la balance bougée

Allez on reste motivée!!!!!!!!!!

Posté le 07/06/2013 à 23:09

... il y aura toujours des gens pour et gens contre... tu reprendras surement, et alors? du moment que ça te permette de te sentir mieux dans ta peau aujourd'hui ! allez on y croit, même si ça touche...

Posté le 08/06/2013 à 20:24

Bonjour à toutes et à tous, Je peux me joindre à vous ? J'ai commencé jeudi mais manque de bol nous étions invités vendredi soir . J'ai fait strictement attention mais il a fallu que je prenne un peu de dessert puisque je n'avais pas trop mangé du reste avant. Du coup, ce matin, je recommence sur de nouvelles bases. Cela est génial de se sentir soutenue. Par avance, je vous remercie de vos encouragemetns.

ISAMATH

Posté le 08/06/2013 à 22:13

bienvenue et courage!!