j'ai commencé le régime ce matin !! 40 kg a perdre :( .....

Posté le 23/11/2014 à 23:51

bonsoir !!!

oui le konjac je crois que ça retient de l'eau ou un truc comme ça ^^

ce we j'étais chez une amie et je me suis baladé à paris c'était simpa 

bonne chance pour vos pesés de demain 

moi j'ai fais des écarts donc je crois que demain va faire mal 

mais je ne me décourage pas !

bonne nuit 

Posté le 24/11/2014 à 09:09

bravoooooooooooooooooooooooooooooooo

Posté le 26/11/2014 à 07:52

coucou,

je n'ai pas pu résister a l'appel de la balance comme tout les matins, en même temps sa m'a mise de bonne humeur !! lol ...

enfin sa redescend après 4 jours de blocage !!

c'est dur, parfois une tartine de pain me ferais tellement plaisir, mais bon je dois tenir !!

Bon je vais aller faire la marche ce matin car cet aprem au travail !!

bisous a vous et bonne journée

Posté le 26/11/2014 à 12:37

Bonjour pour midi j'ai mangé du saumon et des carottes un yaourt a 0% mg et un café. Ma balance ne fonctionne plus donc pas de pesée ppffff!! Frustration de ne pas savoir !! Courage les filles !! Bises

Posté le 26/11/2014 à 16:48

coucou !!

je suis contente pour toi helenamatt 

moi aussi je mangerais bien du pain des fois mais j'ai tellement pas envie de perdre tout mes efforts !

j'espère que tu te remettras vite regimeuse59 !

aujourd'hui mon menu c'est pl donc à midi j'ai mangé une salade tomate oignon et tranche de dinde et ce soir c'est haricot vert saumon 

courage sandrine ! quand t'as balance fonctionnera la surprise ne sera que plus réjouissante 

Posté le 27/11/2014 à 10:49

Coucou les filles , j'espère que regimeuse 59 que tu vas trouver le sommeill. A la tv j'ai une chaîne pour faire du sport j'ai commencé ce matin ,c'est super a essayer. Aujourd'hui c'est journée pp' je vais faire un cake au thon. Est-ce que une d'entre vous a déjà trouvé du lait concentré écrémé non sucré perso j'en ai pas trouvé en magasin c'était pour faire un gâteau recette dukan. Je ne trouve pas de bonnes recettes pour faire des gâteaux dukan est de que quelqu'un a une bonne recette? Bonne journée à toutes et on tient bon . Bises

Posté le 28/11/2014 à 10:26

Bonjour à toutes aujourd'hui journée pl je fais des endives au jambon et je mangerai une salade avec un bout de cake au thon et un bio flan chocolat orange. J'espère que je mange pas trop qu'est ce que vous en penser? Bonne journée et bon week end a toutes Bizzz

Posté le 30/11/2014 à 13:54

Coucou les filles j'espère que votre week end s'est bien passé. Aujourd'hui journée pl pour midi courgette steak haché a 5%.mg yaourt 0%mg a la noix de coco et un yaourt chocolat a 0,9%mg, je me suis trop régalée avec le chocolat humm ça fait du bien. Autrement j'ai pas fait d'écart je mis sur le long terme même si je perds pas rapidement c'est pas grave mon objectif est d'atteindre mon juste poids en juin 2015. Courage a vous bizzzz

Posté le 01/12/2014 à 05:23

bonjour ,

alors bilan des 4 semaines :

départ 105 kg aujourd'hui 95.7 kg soit - 9.3 kg !!! plus que 31 kg a perdre !! LOL ....

prochaine pesée lundi prochain ....

bonne journée a vous toutes ... et tous !!

Posté le 01/12/2014 à 17:38

lol !!!

sa n'est pas sans sacrifice et loin de là !!

Posté le 06/12/2014 à 08:40

aujourd'hui je suis en mode désespéré !! j'en ai marre ... plus moyen de perdre 100gr depuis 8 jours !! pourtant je ne mange presque rien hier par exemple j'ai mangé matin 2 fromages blanc 0% (soit 200gr) , midi 1 steack haché haricot vert, et le soir 2 tranches de saumon fumé (80 gr)

voilà mes 3 repas!! j'ai bu 1L5 d'eau et bougé puisque j'ai travaillé et en rentrant bien comme une femme y'a toujours a faire !!

la dernière fois dame nature m'a fait stagné 2 / 3 jours mais là 8 jours sa me déprime !!!

Posté le 08/12/2014 à 07:12

Enfin sa redescend !!! madame nature a fini de me bloquer ....

alors bilan des 5 semaines:

départ 105 kg aujourd'hui 94 kg soit - 11 kg plus que 29 kg a perdre lol !!!

prochaine objectif avoir un 8 en premier chiffre sur la balance  !!

bonne journée a vous ... et bon courage !!