J'ai craqué betement

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Grenouillette21 367 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 23:00 Moi j'ai jamais craqué en deux mois...Enfin celles qui ont vraiment du mérite c'est celles qui n'ont pas craqué en 6 mois... Craquer au bout de 15 jours sans y être obligée...Ben c'est donner raison à tous ces gens qui pensent que nous sommes gros par manque de volonté... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

alexiitah 108 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 23:02 a je suis daccor ^^ avec vous bon jve dire que j ai pas encor craquer mais bon ca ft que une semaine que je ft regime mdr mais chacune a sont merite si tu sais que u es gourmande grenouille et que tu a pas craquer en deux moi tu as deja bcp de merite ^^
Utilisateur59390	Posté le 16/05/2011 à 00:11 > Estrella73: I tu veut savoir je ne suis mm pas encore en phase d'attaque je n'ai pas encore commencer le regime dukan, des demain je m'y met, je me suis inscrite ici pour me trouver de la motivation et c'est le cas, ma perte de poid afficher sur la courbe et du au faite que j'ai fait attention a amon alimentation et demain boulot ! > Elow: je comprend completement ce que tu veut dire. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2011 à 00:35 Aaaahh ouf Sasa ! Merci pour ta précision ^^ Couquette, je mets un gros veto sur ce que tu viens de dire... NO COMENT. Ah si ! Juste une chose... On parlait sur un autre topic des reportages affreux qui passent à la télé sur Dukan en ce moment. Des reportages dévalorisants dans lesquels chouinent des soit-disant bons régimeurs pleins de bonne volonté mais qui n'ont pas fait le régime comme il fallait en réalité et qui ont tout repris. Couquette, avec la vision que tu as des choses, tu en feras peut être partie... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chenoa 276 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 00:45 Ce qu'on peut retenir des sujets craquages c'est qu'ils ont le mérite de faire réagir!!De soulever des débats intenses entre proteinautes!!! Un bon exutoire pour tout le monde!!!!
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2011 à 02:07 C'est bien vrai Chenoa ^^ C'est vrai...héhé Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2011 à 06:22 N'ayant pas craqué depuis le début car ne voulant être 6 mois voire plus en croisière, je rejoins Elow, Estrella, et Grenouille. Je vis très bien mon régime et j'en reçois les fruits de mes efforts quand je sais que d'ici quelques semaines je pourrais savourer un melon, des fraises sans risque. Les écarts ne font pas partis du régime Dukan Ils ne devraient pas arrivés si il est fait correctement. Car si on mange à sa faim, on n'a aucune frustration et donc on sait résister aux tentations. De plus ils révèlent un comportement fragile vis à vis de la nourriture qui compromets sérieusement " l'après régime". Etre capable d'adopter une seule conduite pendant quelques mois demande de la volonté, de la persévérance de la ténacité qualités indispensables si on veut maintenir le cap pour le reste de notre vie car ce régime est un contrat à vie passé avec notre corps pour ne plus lui faire de mal, prendre soin de lui en ne lui infligeant plus de surpoids. Alors si au bout de quelques jours vous banalisez les dérives c'est que vous n'avez rien compris à la méthode qui a été pensée en 4 phases bien distinctes avec pour chacune d'elles des règles à respecter pour retourner progressivement à une alimentation classique sans les excès qui nous ont conduit ici. Une phrase que je lis tous les jours et qui s'applique à tout dans la vie : "Si tu fais tes propres règles, tout se dérègle ! " à méditer Bonne journée à toutes et félicitations aux vrais "régimeuses" de ce topic présentes et avenires (sasa) !
alexiitah 108 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 18:03 diite les fille veux vous poser question Est ce que le regime dukan est vrm dangereux car je vien de voir a la tele (tve) que le regime dukan est vrm mauvais pour la santer qu il attaque les rain et le foie vous qui faite les regime depuis longtemp est ce vrai ?, car moi je suis tellement contente de ce regime que pas vrm envie d arreter ^^

Cibiche 587 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2011 à 18:17 Huum..à moins de faire 15 jours d'attaque sans boire et en se nourrissant exclusivement de jambon sous blister pour le ptit rab en sel, je pense que nous devrions survivre ^^ Relis ce qui est dit dans le livre à propos de l'élimination et le travail des reins justement. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
alexiitah 108 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 18:19 oui oui j ai relu mais d un autre coter il allais pas mettre dans osn livre que son regime detruit la santer des gens ( buisnesse) mais a la tele ils en parlais comme d un monstre ( mais la tele aussi il aime bien exagerer les choses les espagnole ) haaa jmen fous je continue jbois quand meme presque 3 litre d eau par jour merciii cibishe^^
Cibiche 587 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2011 à 18:36 Il n'y a que la phase d'attaque qui est clairement déséquilibrée c'est vrai, mais c'est pour ça qu'elle est courte. Pour la croisière, le manque de sucre lents peut se ressentir parfois ( enfin c'est un avis personnel, mais pour du boulot intensif ou du sport ça peut manquer parfois). Du coup merci les sons ^^ Et oui on continue de picoler...de l'eau et de passer sa vie aux toilettes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2011 à 19:01 Alexiitah va sur post et lis-le, tu comprendras ! http://www.proteinaute.com/forum/le-regime-dukan-est-passe-aux-infos_7_9351.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
alexiitah 108 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 21:13 cibiche je l ai remarque je visite aussi les toilette asser souvent deja que j ai une vessi de la taille d une cacahuete alor avec les 2 l obligatoir ^^ chaud merci estrella jve vite voir et jvous dis quoi ^^
alexiitah 108 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 21:14 a bas ouais je suis d accor avec tous ce qui es dis ^^
Grenouillette21 367 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 21:45 Franchement, en dehors d'un terrain fragile, je ne le trouve pas réellement dangereux même en phase d'attaque. J'ai bcp lu sur la question et notre corps est plutôt bien fait, pour celui qui se désaltère un minimum il va pas se griller les reins juste parce qu'il ne mange que des protéines...Il aura sans doute d'autres pb avant... D'ailleurs si on prenait le temps de faire une enquête, combien de vraies victimes avec une issue grave et irréversible? C'est comme si on comptait les simples malaise type hypoglycémie, les chutes de tension ou autres dérèglement dus à d'autres régimes et que sur cette base on en faisait une conséquence incontournable et dangereuse. Donc oui il ne faut pas faire n'importe quoi mais que penser de ceux qui font une diète de 7 jours... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Cibiche 587 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2011 à 21:54 Oui c'est parce que c'est volontairement court la PA. Mais quand on en voit qui font 15 jours d'attaque ou je sais pas quoi, ça doit pas faire beaucoup de bien... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2011 à 22:07 Sans compter celles qui recommencent les semaines PP derrière les écarts gargantuesques... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
alexiitah 108 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 18:45 mais apres ca il ft pas remettre la faute au regime c est au gens d assumer leurs erreure
Grenouillette21 367 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 19:54 Quand on sait que pour rester mince certains prennent des médicaments à usage équin... Je crois que les moins regardant, avec ou sans Dukan, pourront se mettre en danger pour perdre "facilement" parce que, tous comme nos mises en gardes, il ne sentiront pas concernés par un potentiel danger ou effet pervers... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2011 à 19:56 Exactement...et ceux-là qui passent à la télé...groumph...les fourbes ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
alexiitah 108 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 20:48 Bien sur il fallais bien qu il trouve une escuse bidon a leur sois disant probleme de santer par contre c est vrai que le 5/5 donne quelque probleme au rein car j ai deja eu l eco de quelque copine de ma maman qui on eu quelque probleme ( ma tente aussi)
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2011 à 00:03 Le 5/5 c'est dur, on ne le dit jamais assez... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
couquette34 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 14:23 Allez les filles, grâce à moi vous avez pu vous lâcher (grrrr!) et trouver encore plus de motivation. juste un petit truc, je trouve qd même dangereux que pour certaines personnes, plus fragiles que d'autres, on ne puisse pas dédramatiser et éviter le vomissement...çà commence comme çà et après... Quoiqu'il en soit, je ne me considère pas comme fragile et peu motivée. Je poursuis tranquillement, je teste des recettes et je n'ai pas l'intention de me considérée comme "fausse" régimeuse...A bon entendeur ! Salut!
Cibiche 587 messages Proteinaute actif	Posté le 18/05/2011 à 15:06 Un truc que je ne comprends pas pour l'alternance 5/5, le doc n'avait-il pas dit dans son bouquin que ça revenait au même finalement que l'alternance 1/1 ? (Je cite "Jadis, je préconisais systématiquement l'alternance 5/5, puis je me suis rendu compte que le rythme 1/1 apportait bien souvent des résultats très proches sans la frustration des 5 jours sans légumes et était moins générateur de crispation. C'est donc l'alternance que je vous conseille." Pourquoi se compliquer la tâche ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

alexiitah 108 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 15:24 a ouaiii mais ya tjr des gens qui en font qu as leur tete chacun sont truc moi c est 1/1 et puii voila par contre heeelp me les fille c est aps que je suis un peu decouger mais quand meme car pour le moment j ai une poisse de malade je rate tt mes recette ( j ai reussi a rater les galette de son(...) a et aussi bouuue personne m encourage a par ma maman a la maison tt lmonde me dis que c est un regime qui va me tuer (vive les osutien)

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