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Accueil Forum » Phase de croisière
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aurore555  184 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/07/2012 à 20:17 Bonjour à toutes j'ai craqué je m'en veux:!!! 
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Yoplette2  1892 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 23/07/2012 à 20:18 Allez Aurore ^^ Qu'as-tu mangé ?? un gros craquage ou pas ?? 
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applecrumble  215 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/07/2012 à 20:35 A lire les posts depuis plus d'un mois, je me suis rendue compte qu'il y a plein de filles qui ont déjà craqué, mais qui dès le lendemain sont de nouveau au tacquet !!! Faut pas baisser les bras. Te pèse pas prochainement, fais + de sport que d'habitude, et puis si ça t'aide à continuer le régime, c'est ce qui compte. 
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saarach2  593 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 23/07/2012 à 20:36 gros ou pas, ce n'est pas grave, ça peut arriver à tout le monde. Ce qui est fait est fait. Maintenant tu continue normalement et motivée ! Et puis, vu que tu t'en veux, je suis sûre qu'on t'y reprendras plus Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Yoplette2 1892 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/07/2012 à 20:38 Oui tout à fait applecrumble, c'était justement pour savoir vraiment quelle quantité avait été avalé lol... Mais généralement au bout de deux jours, tout repars, donc pas de panique à avoir, en plus avec les beaux jours et les sorties, tu n'es vraiment pas la seule à craquer, et regarde les courbes, tout redevient dans l'ordre! Allez mot d'ordre: motivation pour la suite ^^
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applecrumble 215 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/07/2012 à 20:40 Oui, on est humains, on a des faiblesses, sur la nourriture beaucoup plus que les autres. Ca arrive. Ce qu'on a pas le droit, c'est de se démotiver !
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aurore555 184 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/07/2012 à 21:22 ba en fait j'ai mangé 4 gateaux en rentrant du travail.. du coup j'ai pas trop mangé ce soir.. merci du soutien les filles.. mais sa m'enerbe un peu la perte de poids est lente!!!!!!!!!!!!
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aurore555 184 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/07/2012 à 21:23 en 30jours a peine 3 kg c dur mentalement!!
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Yoplette2 1892 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/07/2012 à 21:28 3 gateaux!! Bon ça va, je m'attendais à beaucoup plus!!! Bon alors vraiment pas de panique, tu as du prendre peut etre 200 ou 300g demain matin, généralement c'est ça pour 4 gateaux. Allez de la motivation pour la suite surtout, ne gache pas tes 3kg qui sont quand même parti, même s'ils ont mis leur temps comme tu as dis =)
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sosso07  1107 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 24/07/2012 à 04:53 surtout pour pas déprimer, range ta balance et reprends ta croisière normalement, ce sera vite oublié 
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sosso07 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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aurore555 184 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2012 à 07:14 oui vous avez raison je vais pas me pesée pendant plusieurs jours parce que sa m'obsede.. juste ce matin je me suis pesée jai pris 1kg!!!! pour des petits gateaux.. je prends tres vite apparemment :s merci a vous et bonne journée
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sosso07 1107 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 24/07/2012 à 07:37 ne te fais pas de souci , si tu poursuis ta croisière sans écarts, en 2-3 jours tu va chasser ces 1kg peut être même plus. il m'est arrivé de faire des écarts et pareil mon corps encaissait super vite mais c'est toujours reparti.
allez bonne continuation
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SISISETTE  2442 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 24/07/2012 à 12:15 allez courage aurore555 ne tkt pas et si besoin est tu sais qui appelais ! bisous ma cherinette ps: ta gds Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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aurore555 184 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2012 à 21:31 Merci sisisette et sosso
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aurore555 184 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/07/2012 à 19:29 Coucou tout le monde! j'espère que tout le monde va bien? j'ai perdu 500g des 1kg pris donc je suis contente bisous bisous
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