Mon Régime Dukan
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Utilisateur131414  |
Posté le 21/08/2014 à 17:06 Salut Sarah,
Je te sens très enthousiste par ton nouveau programme alimentaire, c'est très bien tout ca. Effectivement, c'est super varié par rapport à Dukan mais perso, je ne me force pas trop pour varier mais je trouve que Dukan laisse place à pas mal d'options aussi. Moi, viande et légumes, ça me convient bien. Ca fait bientôt 3 mois que j'ai attaqué, je me sens bien. Par contre, tu sembles t'être investie à fond dans le sport, et ca c'est vraiment bien. Je te félicite, chapeau bas car moi, je n'arrive pas à m'y tenir. C'est un jour avec, 3 jours sans. lol. Il me faut plus de volonté pour faire du sport que pour faire le régime, c'est dingue, non? Normalement ça devrait être complémentaire, pas vrai?
En tout cas, je ne sais pas si tu es passée par ici avec ta baguette magique Sarah, mais ta magie a opéré: ce matin, 58.1 kilos sur la balance. Peut etre un palier de pulvérisé, mais j'en doute. Je suis persuadée que demain je vais remonter. EN attendant, j'ai savouré l'affichage de la balance ce matin. lol
Concernant le cout du régime, la vie est chère où j'habite donc je ne trouve pas que Dukan ait augmenté le cout de mon alimentation. Je pense que je dépense environ 400 à 500 euros par mois pour moi seule. Pas donné mais avant c'était pareil! :o)
Bonne journée à toi Miss Sarah et merci pour les infos WW. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sarah22  192 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/08/2014 à 19:51 hello ! oui je suis très enthousiaste parce que je pensé que je perdrais pas de poids avec dukan donc je suis bien soulagé
pour ton pallier je te conseil de ne pas remonter sur la balance avant la semaine prochaine le poids peux varier d'un jours à l'autre, en tout cas tu es très proche de ton objectif maintenant sinon pour le sport le plus dur c'est de s'y mettre après ca devient un plaisir, c'est son moment à soi ! effectivement c'est complementaire mais comme avec dukan on perd du poids sans faire de sport on ce sens pas obligé d'en faire !
moi dukan ma couté chere, deja en viande, puis en arome, gluten de blé etc biensur ce ne sont pas des produits obligatoire mais ca diversifie les repas et c'etait un plus ! 
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Utilisateur131414 |
Posté le 22/08/2014 à 18:52 Coucou Sarah,
J’espère que tu te portes bien.
Je te remercie pour tes conseils... mais je n'ai pas pu résister à l'appel de la balance ce matin... +400g mais comme je ne vais pas aux toilettes tous les jours, je m'en doutais. lol. J'aurais aimé attendre une semaine avant de remonter sur la balance mais j'ai déjà eu de mauvais tour en ne me pesant pas assidument alors je préfere me surveiller, meme si le résultat n'est pas toujours ce que j'espérais.
Je sais que le sport est important. Ce weekend, j'ai prévu une longue rando avec ma chienne, sur ce point là, je t'écoute! :o)
Et toi ce weekend, quoi de prévu? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sarah22 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/08/2014 à 01:45 hello ! oui je me porte bien ! merci ! et toi ?
arf dommage pour ce +400 c'est pour ca que je me pese qu'une fois par semaine ! je sais que ca varie tout le temps ! oui le sport est important mais quand on fais dudu on maigris meme sans sport alors on se sent pas obligé d'en faire (je sais de quoi j'parle !) ca fais combien de temps que tu bloque sur ce pallier ? pour moi ce week end rien de prevu sauf du repos ! j'ai envie de glandouiller un peu !
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