Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
johanna1987  31 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/09/2014 à 12:40 coucou c est encore moi ( oui a croire que venir ici ca me permet de me remottiver lol) ce soir je pense manger un steack de boeuf ( grillé biensur) que puis je manger avec?? j ai tellemnt ahte de manger une bonne salade...des tomate..miam encore qq jours a attendr emais bon, melanger les viande ca ne me donne pas envie hier j ai mange rpoulet emincé a la sauce moutarde ( delicueux) mais j ai egalement manger un morceau de cabillaud et un oeuf...je detete les melange, mai je n arrive pas a me faire un menu qui '' memballe'' demain je pense manger du boeuf haché, que me conseillez vous? je pensais faire de boulette, mais une fois encore...avec quoi??? 
|
|
PIMOUSSE94  66 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/09/2014 à 13:05 tu peux mettre de l'ail et des herbes de provence avec 
|
|
emma0631  136 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/09/2014 à 14:14 attention a la moutarde en phase d'attaque c'est pas trop recommandé. courage 
|
|
emma0631 136 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/09/2014 à 14:14 attention a la moutarde en phase d'attaque c'est pas trop recommandé. courage
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.