j aimerais m initier au regime dukan

dede06 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 22:39 bonsoir venant de m inscrire a proteinaute.com,je me demandais ou trouver le regime type sur ce forum(que faut il prendre au petit dejeuner,a midi,vers 16 heures et le soir). merci pour votre aide. stephane.

dede06 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 22:40 autre chose,peut on s autoriser une petit ecart(mc do par exemple) par semaine?merci.
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 22:51 kikou dede la première chose que tu dois faire si tu souhaites faire ce régime c'est d'aller t'acheter le livre et le lire tout y est expliqué et au moins tu auras la version du doc c'est celle qu'il faut suivre et non lol le mac do c'est pas possible !!!!!!!!! les seuls chosent qui "sortent" du régime ce sont les tolérés bon courage
dede06 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 22:55 merci
carole4525 2812 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 23:21 va lire le régime dukan pare phase.et non aucun ecart sinon ca sert a rien , biz
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/02/2012 à 08:55 Bonjour Avant de commencer tu dois acheter et lire le bouquin "je ne sais pas maigrir"; tu dois faire ce régime à la lettre car si tu fais des ecarts tu "casse" la cétose (donc pas de mac do). Avant de commencer pose toi la question de savoir si tu es vraiment motivée!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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