Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
Utilisateur77970  |
Posté le 11/10/2011 à 14:53 J'attaque le regime dukan dès demain j'ai plus de 20kg à perdre! le site me préconise une attaque de 6 jours, je cherche des filles pour se soutenir et se motiver c'est dur la guerre contre les kilos, mais ensembles on est vainqueur!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Ange88  16188 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 11/10/2011 à 14:57 Bonjour bienvenue et je te souhaite de bons résutats si tu as la motivation, le courage et la patience tu les perdras tes kilos 
|
|
Didou87  56 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/10/2011 à 12:30 Bonjour,
moi j'ai commencé le régime lundi et pour la phase d'attaque de 7 jours mais je vais essayer de tenir jusqu'à 10 jours parce que je suis comme toi j'ai plus de 20 kg à perdre. si tu veux on peux se parler de temps en temps sur le forum pour essayer de se soutenir mutuellement.
bon courage à toi.
Didou87 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.