J attaque demain!!! Qui me suit???

Posté le 26/07/2014 à 15:02

Coucou les filles !! Je vous souhaite un bon weekend )

Je vois que les pertes sont au rdv ! Félicitations à toutes !!! Le repas au boulot c'est bien passé, j'ai jeter mon dévolu sur le coca light au lieu du moelleux au choco et tout c'est bien passé 

Niveau poids je suis stable. Pas de perte, ni de reprise.. J'ai un peu de mal à reprendre sérieusement dukan. Je l'avais fait en mars durant 2mois et demi et j'avais perdu 13kg. Je sais que ça marche mais en ce moment, j'ai quelque ennuie de santé donc j'ai pas repris dukan a 100% mais je fais déjà un rééquilibrage alimentaire, ça ne sera pas du luxe

Qu'avez prévu pour ce weekend ? Bisous

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Posté le 26/07/2014 à 17:03

Bonsoir Alex, tu as raison , je suis resté sur l'ancienne méthode sans intégrer le son d'avoir en fase d'attaque . Moi ce soir c'est PL ça va être épinard et 2 tranche de jambon . Je suis chez moi il fait 34 degrés . Triste personne veut savoir ce que je fais . Bon courage pour nenite 6 kg la chance tu va les perdre en 1 mois

Posté le 27/07/2014 à 10:42

Bonjour les filles je vois que ca se passe bien pour vous , Bravo alexandra tu as géré ,Merci a kumki .

Pour moi encore une perte de 1.600kg je suis impressionnée

Hier soir nous sommes aller a un repas a une fete j'ai manger des brochettes de boeuf et salade de tomate, pas de dessert malgré les bon chichis qui sentais tres bon mais j'ai su resister.

Ce soir pique nique avec des amis je prepare un poulet , des oeufs dur, et je me porte une salade d'haricots vert au moins je suis sur de ne pas toucher au roti de porc et salde de riz que mes amis apporte 

Bon courage a vous toutes et bonne fin de week end avec le soleil .

Posté le 27/07/2014 à 21:34

c'est quoi tes repas ?

Posté le 01/08/2014 à 11:12

Plus personnes ??