j'attaque la phase de croisière demain

Posté le 18/04/2012 à 09:34

bonjour, je voudrais savoir qu'est ce qui est le mieux 1pp/1pl ou 3pp/3pl ? vendredi et samedi soir je suis invité à des anniversaires le repas sera un apéro dinatoire pour le vendredi soir et le samedi soir, je sais pas comment faire.

Posté le 18/04/2012 à 09:58

Bonjour,

Amènes ta contribuation en préparant des choses Dudu.

Il faut juste que tu calcules pour être en PL vendredi et samedi. Donc en pratique, tu commences ta croisière jeudi ( en PL donc ) et tu es invitée les 2 jours après. A ta place, je ferais 3PP/3PL à cause des invitations et après tu peux changer d'alternance ( si c'est trop dur de faire 3 jours sans légumes ) pour passer à 1PP/1PL. L'important est de faire autant de jours PP que de jours PL .

Pour les recettes :

* http://www.proteinaute.com/recette_cake_aux_2_saumons_et_surimi-213.html ( coupé en petits carrés avec des piques )

* du jambon tartiné de carré frais ail et fines herbes, roulé et tranché. En apéro, c'est toujours la 1ère chose qui part quand j'en fais ( même les non dudu ).

* en dessert : http://www.proteinaute.com/recette_caraflan_patissier_sans_toleres-1199.html. La dernière fois que j'en ai fait, ça s'est démoulé tout seule de mes ramequins en céramique et je n'ai eu qu'à les couper en 9 pour avoir de petites bouchées qui se tenaient super bien grâce à l'agar-agar.

* des cakes sucrés aussi.

Bon regime

Dani

Posté le 18/04/2012 à 14:55

Non, après ta PA, tu passes en PL sinon, ça te ferais trop de jours de PA !

Tu passes en PL jeudi, vendredi et samedi ( puisque tu es invitée vendredi et samedi, c'est plus facile de gérer les invitations en PL ) et tu enchaines avec 3 jours PP ( + 2 tolérés ). Après tu enchaines avec l'alternance de ton choix. Tu peux continuer avec 3PP/3PL ou changer, à toi de voir !

Les invitations, c'est toujours prise de tête durant un regime mais bon, tu peux ( comme tu le dis ) manger avant pour te câler et grignotter des choses permises dans le regime. Juste un conseil, prends une canette de coca 0 et des sucrettes pour le café dans ton sac, ça évitera que tu ne boives que de l'eau !

J'ai évité au maximum les invitations durant le regime sauf dans ma famille où je prenais ma sacquette.

Tu peux résister et tu seras super fière de toi !!

Bon courage

Dani

Posté le 19/04/2012 à 13:50

Ne t'inquiètes pas ! La preuve la multitude de gens sur ce forum et personne n'est encore venu dire qu'il revenait de 15 jours de coma ! ^^ Les gens qui parlent dessus sont soit jaloux (parce qu'ils aimeraient aussi bien que toi etre motivés pour perdre et c'est pas le cas !) soit pas informés sur le régime et à toi de leur montrer que le régime reste malgré tout assez équilibré et que tu ne seras jamais affamée !

Je comprends que cela soit difficile de répondre aux attaques ! cela fait 25 jours que je le fais ! Mais garde le bon cap !

Posté le 19/04/2012 à 14:32

Vous n'êtes pas obligées de vous justifier les filles ! Il suffit de dire aux gens qui vous disent ce genre de choses que le choix de tel ou tel regime est un choix PERSONNEL et que ça ne regarde que vous ! Après il ne tient qu'à vous de faire les choses correctement ( boire beaucoup, sons et ne pas faire d'écart....sinon, ils vont direen plus que le regime ne marche pas !! ).

Quand aux cas de coma, ça a du arriver à des gens qui avaient sûrement des problèmes sous-jacents et qui ont fait une PA hyper longues ( j'ai lu une fois 3 semaines = une folie !! ).

Bon courage,

Dani

Posté le 19/04/2012 à 15:41

merci ericdanielle moi aussi j'ai faire des dessert s il y a du son j'aime pas .