J'attaque ma phase croisiere

CLARISSE31 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 06:38 coucou 4 jours d'attaque, 800 grammes de perdu, je me sens super bien , j'ai l'impression de sentir que monn corps change,j'ai le moral, tout va bien et ce matin je commencce ma phase croisière avec 1PP/1PL , je croise les doigits , bon courge à vous tous et toutes, on persiste et on vaincra !!

Utilisateur62409	Posté le 21/03/2013 à 11:12 top cool moi aussi je viens de commencer la croisière .... c'est super hein ... bon vent à toi aussi !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
CLARISSE31 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 14:00 joli bellule 72 , 1.1 kg en 4 jours , tu dois être contente !!! en tout cas c'est motivant ! bonne journée à toi
falbala1972 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 22:52 coucou aidez moi je veux commencer le regime dukan mais tout ce que je c 'est c que pendant 10 jour je doit manger que de la viande ou du poisson maigre c ca???? je cuit sans matiere grasse mais alors avec quoi??? esque vous pouvez m expliquer en detail kesque je dois faire merciiiiii
CLARISSE31 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2013 à 00:20 trop long à expliquer par écrit, moi j'ai commencé en achetant le dernier livre de dukan, puis j'ai visité ce forum, regarde bien l'onglet la méthode dukan et tu verras tout est super bien expliqué, on ne peut pas commencer sans s'être renseigné !!! et connecte toi sur le forum correspondant à la phase d'atttaque ce serait plus logique
Utilisateur123133	Posté le 12/07/2013 à 12:03 Bonjour, Je commence ma phase de croisière aujourd'hui. Ou en es tu toi maintenant ? Anna. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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