j'en ai marre

zadukan 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 22:58 Je sature complet :( marre de manger que de la viande et des légumes je n'ai pas de four donc je loupe 80% des recettes croustillantes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

emma25 1361 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/04/2012 à 23:00 Coucou, Tu n'as pas de four du tout ? Et pas quelques dizaines d'euros à y mettre ? C'est clair que sans four, c'est pas facile de cuisiner ...
Utilisateur88955	Posté le 30/04/2012 à 23:41 Reprends toi mange d'avantage de poisson, crevettes, moules, calamars...sous toutes les formes en tartare, cuit en sauce et varie les légumes au max, Tu as des petits fours d'appoint pour 30/40e en 1er prix, ou fais toi en prêter un, ou encore peut être as tu un micro ondes grill ? Pour avoir du croustillant au micro ondes mets moins de fb ou yaourt dans tes préparations et ajoute environ 1min aux cuissons laisse refroidir et repasse 40s au micro ondes ce sera croustillant Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
icamille 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 00:27 Stp pour la prochaine fois pourras tu mettre un titre de sujet plus explicite que "j'en ai marre" As tu essayé le konjac ? Regarde chez Picard des légumes non cuisinés (fondue de poireaux sans creme, mélange de légume pour ratatouille, épinards) c'est sans four. Le week end quand tu as le temps tu peux te faire des brunchs : oeuf brouillés, à la coque, jambon, fromage, galette au son, viande des grisons avec des tomates cerises si tu es en PL, des crudités (ça croustille comme tu dis)
vio13 1256 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/05/2012 à 06:05 investis dans un mini four électrique à 30€, tu en trouveras dans n'importe quelle grande surface! c'est ce que j'utilise, avec des moules en silicone, et c'est suffisant sois positive Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SHELBY 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 08:55 Bonjour, Je suis en phase d attaque quelqu'un pourrait me donner une astuce pour les galettes d'avoines car les miennes ressemblent à de gros patés épais. De plus j'ai commencé il y a 3 jours, j'ai perdu quasi 2 kl sauf aujourd'hui ou j'ai repris 100 grammes sans faire aucun écart . Probablement du au repas du soir Comment manger vous le soir ?
debutante44 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 09:05 Bonjour. Shelby pour mes galettes son d avoine je met 1 cs fromage blanc 0% 1 oeufs le son d avoine et ble et je dispose le tout dans une assiette et au micro onde 3 min. Saupoudrer d edulcorant c est trop bon
vio13 1256 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/05/2012 à 12:16 si tu mets la même préparation dans un petit moule rond, ça te fait du pain de mie, au MO en 4mn Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

zadukan 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 20:26 Salut les filles Merci pour vos réponses désolée pour le titre jetais à bout hier Oui le problème c'est que mon mari veut qu'on attende un peu pour acheter un grand four 500 euros mais ça sera pas pour maintenant La ça va mieux je reprend je suis en pl Des fois on craque mais il faut pas lâcher Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SHELBY 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2012 à 18:40 Bonjour, Merci pour la recette des galettes super bon.......

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