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J'ose enfin ! Mon avant/après - 31 kilos par lor31

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mababy0331 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 14:09 Tu peut être très fière de toi et j'espère faire de même!! Bonne continuation et bon courage à tout le monde!

pivoine76 1088 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/09/2011 à 09:20 Que dire juste BRAVOOOOOOOOOOOOOOOO ça rebooste merci poiur tes photo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
magomi 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 12:55 merci merci merci.... tu ne vois pas le changement ??? mince alors, c'est pourtant ENORME!!!! fais toi plaisir maintenant, habille toi, maquille toi, fais la femme épanouie et fière, tu le mérites... j'avais envie de bonbons, mais je vais attendre, rien que grace à ta photo.... merci encore !!!
mimi86 1336 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/09/2011 à 13:59 ho la vache !!! quelle minette tu fais !!!: ferme les yeux et touche ton ventre, tes fesses regarde avec tes mains et là tu verras le changement essaie les vêtement moins larges aussi mais rassure toi tu es très belle
Utilisateur73356	Posté le 16/09/2011 à 21:10 félicitation tu es superbe aussi et le changement est énorme!!! Mais je te comprend pour le fait que tu ne te vois pas moi aussi j'ai perdu beaucoup de kg il y a 10 ans presque 25kg et j'ai eu du mal a me voir avec ses kg en moins je peut même te dire au final que je ne me souvient pas d'avoir regarder dans la glace et m'aimer comme ça bon ensuite j'ai tout repris avec la grossesse de mon fils lol depuis j'ai galéré mais il faut vraiment que tu te regardes en fasse du miroir comme on fait dans l'émission belle toute nue et je pense qu'on fini par se trouver belle surtout avec les photos avant et après lol bon courage pour la conso a bientôt. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lor31 317 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2011 à 16:25 Merci encore tout le monde
kilotrop 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2011 à 18:14 WOUAW !! Félicitation c'est bluffant, si toi tu vois pas trop la différence et bien nous si et même un grand SI.... tu peux en effet être fière de toi et de ta réussite. Tu peux nous raconter un petit peu comment s'est passé ton régime. Tu as fait des écarts, tu prenais des tolérés et lesquels et pratiquais tu un sport ??? tu est passé de quelle taille à quelle taille ? aussi une question bête tu as perdu en taille de chaussure ?? merci de ta réponse. J'espère avoir le même parcours que toi et arriver au même poids.. bonne conso !! fais toi plaisir tu le mérites
lor31 317 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2011 à 18:20 Bonjoru Kilotrop, Alors pour répondre à tes interrogations, je suis passée d'un 52 quasiment, à un 42 en haut et 44 en bas. Je n'ai fait quasiment aucun écart, question sport, je fais pas mal de marche (en plus de ma journée de boulot ou je marche pas mal aussi mais par petites distances), du vélo d'appart' et de la wii. J'ai très peu utilisé de tolérés, que je me gardais en cas d'envie. Et surtout j'ai toujours anticipé mes repas... Si j'ai réussi, tu y arriveras aussi ! Courage

fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2011 à 19:52 Coucou, Tu ne vois pas la différence mais Nous, on la voit!!!!!!! Un grand BRAVO à toi!!!!!!! Quel changement, t'es une winneuse!!! Tu es toute mimi!!!! Et la conso? Comment ça va? Tu as perdu un pti peu?? bisous
lor31 317 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2011 à 20:10 Bonsoir fafaselsol, pour te répondre, oui j'ai perdu presque 4 kilos en conso, depuis fin juin. ET ça me convient
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/09/2011 à 20:37 tu es méconnaissable ! vraiment félicitation et tu peux etre vachement fière de toi. Tu es très jolie !!!
dukup 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2011 à 10:07 franchement bravo !!!
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2011 à 10:15 c'est clair , commence a changé ta garde robe je pense que ca te fera du bien aussi si tu porterai du moins large !!! je sais c'est pas evident car moi aussi je suis comme toi j'ai du mal a les quitter ces habits , mais toi qui a fini ta perte ca te ferai du bien de voir la différence a bientot et courage pour la suite
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2011 à 10:15 c'est clair , commence a changé ta garde robe je pense que ca te fera du bien aussi si tu porterai du moins large !!! je sais c'est pas evident car moi aussi je suis comme toi j'ai du mal a les quitter ces habits , mais toi qui a fini ta perte ca te ferai du bien de voir la différence a bientot et courage pour la suite
pivoine76 1088 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/09/2011 à 10:57 dauphin est ce que tu me lis car je trouve pas de solution pour mes alerte
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2011 à 11:32 oui je te lis pas de soucis !! pivoine

MllexShaa 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2011 à 12:32 Ouahhh Félicitation !!
lor31 317 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 14:45 Merci à tous !
Utilisateur52794	Posté le 29/09/2011 à 15:25 BRAVO et bonne route biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mininous 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 16:30 Comment ne pas voir la différence ? ? ? ? Exit l'ancienne garde-robe ! File trouver des vêtements à la bonne taille et publie de nouvelles photos qui te mettrons encore plus en valeur ! Très beau résultat, BRAVO ! ! ! !
pivoine76 1088 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/10/2011 à 08:12 tu es superbe c est hallucinant tu voudrais perdre encore combien parce que là je te trouve deja tres bien !!!!!!!!! bravoooooooooooo bises
lor31 317 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 21:14 Merci pivoine... Ben je suis passée en conso en juillet parce qu'un petit peu en ras le bol, et puis les vacances arrivaient, je préférais consolider que de faire n'importe quoi.... Résultat, j'ai perdu encore environ 5 kilos et j'en suis ravie... Si quelques uns voulaient bien encore partir ce serait top, mais je suis déjà très contente de moi franchement, quel plaisir de s'habiller un peu plus facilement, et au même rayon que les copines ! Bon courage à toi, tu as tellement bien commencé ! Amicalement
fleurdelys1980 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2011 à 14:38 Salut, félicitations pour ta perte, quelle métamorphose! je voulais savoir quelle altrenance tu avais en croisière? moi g choisi 1PP/1PL préconisé par le DR DUKAN. G commencé aujourd'hui la croisière et je suis contente g déjà perdu 3,4kgs en phase d'attaque! Faut dire que g quelques trentaines de kilos à perdre..... Merci de ta réponse
missvalentine68 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2011 à 15:53 B R A V O .... WHAOUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU Tu es magnifique.... C'est incroyable cette perte si rapidement... 31 kg en presque 6 mois c'est bien ça ???? je suis epatée... J'ai le meme poids de départ que toi .. et comme toi 30 kg a perdre.. ça me motive grave quand je vois tes photos... tu veux bien me donner quelques conseils ?? notament pour les periodes a alterner.. je vais commencer par la phase d attaque sur 5 ou 7 jours.. mais ensuite.. comment faire ?? et puis autre question , est ce que le sport a suffit ou tu songes a une chirurgie ?? merci d avance pour tes réponses.. je vais garder ton avant après près de moi pour me motiver.. A bientot

lor31 317 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2011 à 18:50 Coucou fleurdelys et missvalentine, merci pour vos compliments ! Pour répondre à vos questions j'ai choisi dès le départ l'alternance 1/1, ce qui m'a très bien convenu... Pas de lassitude ! La phase d'attaque, j'ai fait 8 jours, mais franchement je n'ai plus rien perdu après la 4ème, je pense que je me suis fatiguée un peu pour rien à vouloir faire durer ! Sinon, pour le reste, pas de solution miracle : ANTICIPER ! Toujours avoir quelque chose d'autorisé de prêt, ça limite les risques de craquage. Quant aux dégats sur le corps, on verra ce que ça donne, j'ai commencé le tennis il y a 2 semaines, j'essaie de marcher le plus possible mais la poitrine a un peu morflé quand même, et on verra pour le ventre et le fesses, qui restent quand même bien charnus lol ! Amitiés à vous 2 et bon courage

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