Jambon blanc

nate 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2011 à 09:34 Quoi !!!!! Qu'apprends-je ???? En phase stabilisation depuis hier, je m'aperçois, en lisant le livre du Doc. Dukan que je ne peux plus consommer de jambon blanc découenné dégraissé les jeudis PP (MON ALIMENT DE BASE surtout lorsque je mange au bureau). Est-ce vraiment restrictif à ce point ? Pouvez vous m'aider ou m'expliquer. Il faut savoir que je n'aime pas : le jambon de dinde, le jambon de poulet, le surimi. Alors là ça devient extrêmement compliqué. Merci et bon courage à toutes.

Utilisateur46179	Posté le 02/09/2011 à 09:36 j'etais pas au courant pour le jambon blanc mais par contre t'es pas obligée de manger froid !! tu peux te faire cuire un blanc de poulet, un steak, du poisson, des oeufs... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nate 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2011 à 09:40 C'est sûr mais je mange dans mon bureau devant mon ordinateur et le jambon blanc c'est tellement pratique. On ouvre une barquette et hop, c'est fait.
Utilisateur46179	Posté le 02/09/2011 à 09:44 Qd je mange sur place je prend aussi des oeufs dur ou du maquereau au naturel!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur46179	Posté le 02/09/2011 à 09:46 j'ai oublie de te feliciter pour ta perte rapide !!! et bonne stabilisation !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nate 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2011 à 14:19 Merci et bon courage à toi pour la suite.
polinetta 1137 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/09/2011 à 17:41 dans la version 2010 (page 149), on avait encore droit à ce jambon dégraissé en PP de stab, il change souvent son régime, le Dr Dudu! c'est vrai que si on laisse tomber le jambon, comme c'est assez salé, ça marche mieux sans mais bon...
caroloris83 269 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2011 à 23:14 Bonsoir nate, Peux-tu me dire de quel livre il s'agit, car j'en ai 2 "je ne sais pas maigrir 2011" et "La méthode Dukan illustrée imprimé en avril 2011" et j'ai beau lire les chapitres sur la stabilisation je ne vois nulle part que le jambon découenné et dégraissé est interdit le jeudi PP. Merci d'avance, car je ne voudrais pas faire de bêtises.

nate 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2011 à 14:44 C'est dans le livre "la méthode dukan illustrée". Si tu vas à la dernière phase dite de stabilisation, il t'explique qu'on ne peut pas prendre les mêmes protéines qu'en phase d'attaque, qu'il faut qu'elles soient les plus pures possibles. Donc exit : charcuteries (jambon de porc, de poulet, de dinde), saumon fumé, etc...(je crois que c'est page 149, de mémoire). Donc, voilà...

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