Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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papyon36 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/04/2011 à 18:52 ???? |
Eloise 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/04/2011 à 22:50 tu es d'où dans le 36 ?? moi je suis du 18 mais proche 36 |
papyon36 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/04/2011 à 23:36 vers chateauroux e toi? |
Utilisateur56288 |
Posté le 26/04/2011 à 17:28 bonjour, je suis toute nouvelle sur le forum et je suis à 30 km au nord de chateauroux. J'ai commencé le 5 avril!!! moi ça m'interesse de connaitre quelqu'un pas loin, histoire d'echanger des adresse ou acheter des ptites choses Dudu !!!! voilou a bientot ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
papyon36 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2011 à 17:52 super ale va ce motive ensemble |
Utilisateur56288 |
Posté le 26/04/2011 à 17:54 yes! pas de soucis ! surtout qu'on est dans les memes courbes de poids! et que nous avons commencé en même temps !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur56288 |
Posté le 26/04/2011 à 17:56 tu vas plus vite que moi pour perdre !! je reve de voir un 6 .... dans les 10 aines sur ma balance ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
papyon36 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
papyon36 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2011 à 18:17 c clair je veu PLUS ce 7 grgrgr |
papyon36 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/05/2011 à 17:28 super tu a 666666heyyy!! |
Utilisateur56288 |
Posté le 14/05/2011 à 23:33 bonjour !!!
désolée je ne suis pas presente, pas mal de taf ! yes je l'ai eu, mais c'est long ^^ tu as quel age (moi 38). pour ton objectif de poid c'est toiqui a choisi ou c'est le site dukan qui te l'a proposé? moi , c'est les 2. je voulais 64, il m'a proposé 64.3 .... tu fais 1pl/1pp ? moi c'est par 5pl/5pp. j'aime ca ne me gene pas bisous bon courage, et bon dudu ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
papyon36 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/05/2011 à 18:57 j ai 25 ans c moi qui veu perde encore ale 6 kilos hihihi |
moie 1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/06/2011 à 13:13 Un petit bonjour aux proteinaute je suis nouvelles j'ai commencer le régime dukan il y a maintenant 5 jours et pendant ma phas d attaque j'ai perdu 3kg encore 12 a perdre ... |
brunette36 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/06/2011 à 16:34 Bonjour,
Je suis du 36, et moi aussi j'aimerai bien communiquer avec des personnes qui font le régime Dukan, Merci et à bientot |
nat36 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/07/2011 à 16:32 bonjour, je suis aussi du 36, je reprends dukan après un laisser aller a cause du décès de mon grand père qui m'a beaucoup affecté, j'ai commencé le 29/01 j'avais perdu 8kg et j'en ai repris 4 je me reprends depuis le début de la semaine et a ce matin j'j'ai perdu 1kg, un peu de soutien commune serais la bienvenue merci |
brunette36 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/07/2011 à 21:39 félicitations Nat36, tu fais bien de te reprendre en main. Je suis contente de trouver quelqu'un du 36 car je me sents seule et je trouve qu'il n'y a pas bcp de vie sur ce site. J'espère que l'on va communique et se soutenir car moins j'ai bcp de soutiens à donner mais besoin d'en recevoir aussi courage et à + |
nat36 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2011 à 21:22 merci Brunette, j'ai pas perdu cette semaine j'ai repris mon vélo elliptique donc pas de perte pour le moment mais je me sens mieux et la descente des kilos suivra je suis rempli de flotte et trop de mal a l"évacuer sauf par le kway sur le vélo, j'espère aussi que l'on communiquera, mais je ne viens pas souvent, si tu veux je peux te donner une adresse mail que je regarde plus facilement, courage a toi aussi et a bientot |
brunette36 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/07/2011 à 09:30 Salut Nath, oui je veux bien ton adresse mail on communiqueras plus librement. Moi aussi je fais du vélo d'appartement du lundi au vendredi et le week end je marche. Pour le kway j'en ai pas besoin car je transpire déja comme un boeuf......ro ...faut bien rire biz |
nat36 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/07/2011 à 17:29 coucou brunette, mon mail maison nat.36@dbmail.com et au buro nbraillard@groupe-cogep.fr je suis en congés jusqu'au 29 inclus donc pas de mail au buro ensuite plus facile car j'ai ma boite ouverte toute la journée, biz a très vite |
papyon36 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/07/2011 à 21:03 mon mail e msn je3600 @hotmail.fr vite je vs attend |
devinette 337 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/11/2011 à 11:25 cc les filles je suis du 36 entre valencay et chabris . a plusieur on peut se soutenir car sai un peu dure au debut |
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