je cherche du soutien, j'ai commencé le 18 juin !

bouboulelette 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2012 à 22:00 j'ai commencé le 18 juin et j'ai déjà perdu 3,2 Kg ! Encore une bonne dizaine! j'ai envie de continuer la phase PP car j'ai peur de reprendre avec la phase PL. et en plus je n'aimes pas les légumes! par contre j'adore tous les desserts! qu'en pensez-vous?

Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/06/2012 à 22:13 Ce n'est pas la peine de continuer ta PA, cela ne va rien changer pour les légumes car il faudra bien que tu en manges à un moment ou un autre lol !!!! Surtout, que comme tu as du lire dans les livres dukan, en général, les personnes qui ne mangeaient pas de légumes avant, se mettent à en manger et à apprécier cela. Donc tout n'est pas perdu ^^ Si tu fais une PA trop longue, tu risques de casser le rythme de ton corps et donc de perdre au ralenti ensuite... Et 4j de PA est suffisant car il y a pas mal d'effets secondaire (et loin des moindres...) pour cette phase. alors fais attention à toi surtout
aigrette 376 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2012 à 07:56 les légumes sont indispensables (vitamines, fibres...) et de plus l'abus de PP est dangereux pour tes reins, ne t'inquiètes pas si la balance remonte un peu après le premier PL ce n'est pas du gras mais de l'eau. les légumes ne font pas grossir! au contraire. allez courage et si tu veux que le régime dukan fonctionne il faut lui faire confiance et respecter son régime "à la lettre". félicitations pour ce beau début de parcours et hop ... passe en croisière
cinquantetrois 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2012 à 08:29 salut boulette, j'ai commencé le meme jour que toi, et j'ai moins perdu, mais j'ai un lourd passé de regimeuse, alors mon corps fait de la resistance, dudu me convient parfaitement, et les autres ont raison, c'est parce-qu'on n'est pas fan de legumes qu'on a grossi, il doit bien y avoir un lég* que tu supportes: les tomates? la laitue? les asperges?

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