Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Questions générales sur le régime
|
khrikhri  15 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/02/2011 à 17:10 bjr , je pars bientot au soleil, et comme chaque année je voudrais préparer ma peau, pour cela d'habitude, je bois 1 L de jus de carotte par jour, est ce que cette année, malgré ce régime je peux le faire, est ce autorisé et si oui, y a t-il une dose à respecter par jour, je suis dans ma phase de croisière, merci de vos réponses... 
|
|
argwen56  1893 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 13/02/2011 à 17:30 tu as les baies de goji qui sont autorisées, elles contiennent plus de carotene que les carotes et plus de vitamines c que n importe quel autre fruit. le soucis c'est que c 'est tres cher. environ 50 euro le kilo. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
argwen56 1893 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 13/02/2011 à 17:35 les carottes sont autorisé mais en quantité raisonnable, 1l de jus par jour, ca fait beaucoup. bois en moins qu 1 litre. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
khrikhri 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/02/2011 à 17:49 merci pour ta réponse, et pour les baies de goji, mais je ne connais pas ce produit lol, où puis je en trouver et comment cela se mange ....
|
|
johannalili  2998 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 13/02/2011 à 17:51 Les carottes, tu peux boire 1 verre en jour PL je dirais. Et à condition que ce soit du jus sans sucres ajoutés. 
|
|
argwen56 1893 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 13/02/2011 à 18:07 les baies de goji sont des fruit sec , un peu comme du raison secs, on en trouve en magasin bio, peut etre en grande surface mais j en ai jamais vu là ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
mylilounette  8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/02/2011 à 18:29 achète plutôt des gélules riche en carotène c'est ce que je fais pour préparer ma peau au soleil car je fais une allergie aux premiers rayons de soleil! 
|
|
maevadls  92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/02/2011 à 18:40 les carottes en plus c'est en PL mais pas tous les jours a cause du sucre qu'elles contiennent. oui je serai toi je pencherai pour un complement en gelule ... 
|
|
etoiledesmers  299 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/02/2011 à 18:48 Hello,
tu peux manger tous les choux (brocoli, chou-fleur) et du poivron qui sont riches en béta-carotènes. 
|
|
khrikhri 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/02/2011 à 20:28 merci, merci pour ces réponses, je prends déjà les gelules, mais le jus de carottes était en plus, merci pour ces conseils et bonne continuation à toutes...
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.