Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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tjstentee
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/07/2011 à 19:34
Coucou, je me présente : tjstentée....j'ai 25 ans, le 8/2/11 j'ai entamé ma vie dudu...
pas du tout adepte des régimes... pourtant quand je me suis vue sur mes photos de mariage avec mes gros bras pleins de gras j'ai eu un éléctrochoc...
Poids au 8/2/11 : 103.2 Kg
je suis donc en croisière à l'heure d'aujourd'hui et j'en suis à 84 kg déjà une belle victoire !
Je recherche un groupe sympas de nanas très très très pipelettes, afin de partager un peu notre expérience et nos vies...
A bientot je l'espère
audrey85
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/07/2011 à 19:52
salut ! Félicitations pour ton parcours dudu, jolie perte à ce jour !
Perso j'ai 28 ans enfin plus pour longtemps et j'ai entamé ma vie dudu le 9 juin 2011. Poids de départ : 116,1 kg.
Mon électrochoc : un miroir plein pied chez un particulier pour qui je faisais le ménage. Quand je me suis vue, je me suis dit: on dirait une baleine ! La dernière fois que je me suis vue dans un miroir plein pied j'avais environ 25-26 ans et je pesais 72 kg. Autrement dit j'ai fait un sacré paquet de gras en peu de temps !
En croisière depuis beaucoup moins longtemps que toi mais le plaisir de pouvoir dire que je suis à 109,5 kg mais jour de pesée demain et j'espère être dans les 108 kg. Objectif : 68 kg !
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tjstentee
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/07/2011 à 19:56
Waou ! tu perds vite ! c'est géant !
Pkoi te pése tu le jeudi ?
Utilisateur48010
Posté le 06/07/2011 à 19:59
audrey t'as entamé dudu le jour de mes 20 ans
Je suis IN pour discuter ^^
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tjstentee
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/07/2011 à 19:59
En fait j'étais sur un autre site, avec quelques nanas, nous avions formé un groupe de soutien, avec des "récap" de nos poids toutes les semaines. Seulement certaine étant plus acidues que d'autre de 11 pers nous nous retrouvons à 2 ou 3 pers par jour...
Utilisateur34004
Posté le 06/07/2011 à 20:01
bienvenue à toi, tres jolie courbe, y a toujours du monde ici pour papoter, en tout cas moi suis une bavarde, bon courage pour ta suite, à bientot!
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audrey85
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/07/2011 à 20:04
Je ne sais pas si je perds vite mais je fais tout pour perdre ses monstrueux bourrelets, donc je fais un programme : 0% écarts, 0% tolérés, 2l d'eau et 1 heure de sport par jour. Sinon, je ne me pèse pas le jeudi mais tous les deux jours, plus précisément les lendemains de PP. J'ai pas la patience d'attendre 1 semaine ! Déjà je sais pertinemment que demain soir je ne vais penser qu'à samedi matin pour ma pesée. Eh oui, je suis devenue accro de la balance mais bon c'est toujours mieux que d'être accro au mac do et pizza !
Oui j'ai remarqué que les forums finissent parfois par s’essouffler : lassitude, abandon....
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audrey85
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/07/2011 à 20:06
Joli parcours à toi Nobodii3s et aussi à amina ! Et vous qu'est ce qui vous a donné le déclic pour entreprendre le régime ?
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tjstentee
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/07/2011 à 20:09
Audrey : je trouve ça dommage de laisser tomber, c'est vrai on entame ce régime avec une réelle volontée, un truc de fer ! et puis... la vie reprends le dessus pour certaines... en ce qui me concerne, dudu est devenu "logique" je suis évidemment tjs tjss tjs tentée mais c'est moins énorme qu'au début...
nobodii : cool c'est sympa
Amina : merci c'est gentil, tu as une superbe courbe toi aussi je réves de ton beau 79.6 ... la barre des 80 ... miam
audrey85
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/07/2011 à 20:24
C'est vrai que je mise énormément sur ce régime et je viens ici plusieurs fois par jour pour rester motivée, ne pas craquer, enfin rester sur le droit chemin car je ne tiens pas à utiliser le forum seulement en cas de crise !
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Utilisateur62645
Posté le 06/07/2011 à 20:46
ce soir je suis malade mais des demain tu peux compter sur moi!!!bonne soirée
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audrey85
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/07/2011 à 20:56
alors soigne toi bien Elory !
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audrey85
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/07/2011 à 20:58
je vous dit à demain, juste un saut vite fait car j'aurais peu de temps entre le travail, le sport et l'invitation à diner de beau-papa...où j'emmène mon repas.
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Utilisateur34004
Posté le 06/07/2011 à 22:07
moi mon déclic, ca a ete l'approche de mes 30ans je me suis dit c'est plus possible si je me lance pas maintenant je le ferais jamais et je prefere nettement avoir pris la décision seule que d'avoir du entendre me dire par un medecin ou un spécialiste que c'etait plus possible et dangereux. Donc je me suis mise au régime avec la trouille que ca ne marche pas, )) eh non ca marche meme du tonnerre, et je commence doucement à me voir telle que je suis mais y a encore du boulot!!!!
Moi non plus je ne permets aucun ecart et seulement quelques tolérés (histoire de pas trop reprendre en conso), je fais du sport et je bois au moins 2litres par jour. Ce forum est une vraie force pour moi, je vous souhaite bon courage à toutes et à très vite!!
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soleilbrillant
519 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/07/2011 à 23:37
tjstentee viens nous rejoindre on est un groupe de grosses grosses pipelette!! notre nom c'est "et vogue la croisière le 21 mai" tu seras vraiment pas déçue du moins je le pense pas!
Bise et bon courage
audrey85
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/07/2011 à 07:33
Salut, ce matin grosse deception pour moi je n'ai perdu que 100 g alors que j'ai toujours respectée à la lettre le régime. Toute la semaine j'ai oscillé entre 109,5 et 109,3, d'après votre vécu, est ce que cela voudrait dire que j'approche d'un palier et qu'il vaut mieux que je commence à m'y préparer psychologiquement ? Je demande ça car je ne pensais sérieusement pas avoir de palier avant au moins les 100Kg. Merci à celles qui pourront me répondre.
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Utilisateur62645
Posté le 07/07/2011 à 07:48
Coucou audrey85,n'oublie pas que tu te peses souvent donc tu ne peux pas perdre enormement en 2 jours mais si tu fais le calcul sur une semaine combien perds tu,sachant que 100g en 2jours c'est déja bien moi c'est ce que je perds en 1 semaine en ce moment))))de plus il fait chaud d'ou rétention d'eau,approche des règles mais je ne pense pas que cela soit un palier je pense qu'à la prochaine pesée tu auras une bonne surprise,n'en demandes pas trop à ton corps il se regulera de lui meme,bon courage et tiens bon
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audrey85
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/07/2011 à 16:03
merci à toi élory ! Vous avez pris l'habitude de vous pesez quand en général ?
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Utilisateur62645
Posté le 07/07/2011 à 17:20
moi pou évitez tout stress je me pèse le dimanche matin sinon ça devient une vrai psychose))))))
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Utilisateur34004
Posté le 07/07/2011 à 22:35
oui audrey pas de panique, ta perte ne sera jamais la meme au fil des semaines, ca arrive meme de stagner plusieurs semaines et c'est justement la qu'il ne faut pas craquer, parce que la persévérance finit toujours par payer!!! Bon courage à toi.
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audrey85
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/07/2011 à 16:20
merci anima, de toute façon jour de pesée demain donc je verrais bien...
J'avais pas vu elory mais félicitation, tu n'es plus qu'à 700 g de ta conso !
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Utilisateur62645
Posté le 08/07/2011 à 16:37
merci audrey85 mais je stagne à 55,2 depuis 3 semaines j'en peux plus la conso me semble inaccessible mais je ne perds pas confiance)))))
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audrey85
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/07/2011 à 16:44
oui, tu vas y arriver patience... j'ai lu en effet sur les forums que les derniers grammes sont les plus durs mais qu'ils finissent quand même par partir ! Sinon, comme j'ai pu le lire dans les forums, enlève les tolérés si tu en prends ça t'aideras à perdre et privilégié le poisson le soir !
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Utilisateur62645
Posté le 08/07/2011 à 17:35
merci pour tes encouragements et effectivement j'ai aussi lu les consignes pour ces derniers grammes il faut que je le fasse,allez courage
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Utilisateur34004
Posté le 08/07/2011 à 22:25
tjstentée, tu donnes plus de nouvelles?? J'espère que tout va bien, à bientot!!
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