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Accueil Forum » Phase d'attaque
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angele1811  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/09/2012 à 12:51 bonjour j ai commencer aujourd hui et mon objectif c'est de perdre 10 kilos avant noel a votre avis est ce possible ou alors impossible 
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natounetta  415 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/09/2012 à 12:55 Bonjour ANGELE,
A mon humble avis ton objectif est réalisable. Alors à toi de jouer. Bon DUKAN. 
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cannelle0311  17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/09/2012 à 13:06 Bonjour je démarre comme toi aujourd'hui. Je pense que ton objectif est tout à fait réalisable,car dukan me prévoit une perte de 7 kg au 3 novembre!!!! Alors fonce!!! Si tu veux au on se soutienne ça serait sympa.... Bon courage pour cette première journée. 
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angele1811 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2012 à 18:15 bonjour a toute et bein oui ce serais sympa de se soutenir comme ca sa motive j'ai commencer lundi et ce matin sur la balance j'en etais a -1.7 kilos super on vera demain
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angele1811 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/10/2012 à 15:52 bonjour tout le monde sa fait bientot 1 mois que j'ai commencer dukan et mon corps ne veut pas bouger que faire je veut perdre 10 kilos pour atteindre mon objectif est ce que je doit faire 20 min de velo par jour pour faire bouger mon corps en sachant que je fait 1h de zumba par semaine j attend votre aide
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angele1811 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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