Je commence aujourd'hui (09/01) : que puis-je boire le matin??

vaneskwiat 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 12:27 Bonjour, Je commence le régime aujourd'hui en étant surmotivée mais je ne bois ni café, ni thé le matin tout simplement parce que je n'aime pas ça !!! Habituellement je bois du cacao, mais je pense que ce n'est pas autorisé donc que puis-je boire ??? Je me vois mal avaler un verre d'eau au déjeuner !!!! Il est 8h30 chez moi (je suis en Guyane) et j'attends donc vos conseils pour dejeuner !!! Merci....

enaya86 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 12:39 J'ai pris du lait écrémé avec de la brioche au son ce matin.
vaneskwiat 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 12:55 Je vais me contenter de ma brioche également et je prendrais de l'eau un peu plus tard !!! Je ne supporte pas non plus le lait seul !!! Quand je disais que j'étais difficile, je ne plaisantais pas ... lol
Utilisateur83233	Posté le 09/01/2012 à 13:00 Met de l'arôme dans ton lait avec de l'édulcorant! j'adore ça maintenant! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
minicabe 280 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 13:42 Sinon tu peux te faire comme un chocolat avec du cacao dégraissé & de l'édulcorant. Tu as aussi une recette de gateau au chocolat express que j'aime beaucoup : http://www.proteinaute.com/recette_mug_cake_au_chocolat_pret_en_3_min-3172.html
vaneskwiat 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 14:01 Merci à toute ... finalement je me suis résignais à boire un café mais pas terrible !!!
Utilisateur82011	Ce message a été supprimé par son auteur.
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 21:28 bonsoir les filles ! jai commencer aujourdhui ! tu peut boire un lait ecreme au chocolat amer avec edulcorant! cest tres bon!

Utilisateur83233	Posté le 09/01/2012 à 21:32 Pas en attaque le chocolat!!! GGGrrrr!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 22:20 ha oui ! cest vrai ! desoler!
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 09/01/2012 à 22:38 moi le matin je bois un verre de lait écrémé car je ne bois ni café ni thé mais que du cacao lol avec un yaourt nature ou fromage blanc 0% j'ai commencé samedi !!
Tilio	Ce message a été supprimé par son auteur.
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 22:45 attention!! pas de cacao en phase dattaque!INTERDIT
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 09/01/2012 à 23:03 j'ai jamais dis que je buvais du cacao .. j'ai dit que j'aimais que ca !! je bois que du lait écrémé !
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 23:05 ok escuse moi jai mal compri!
Tilio 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 00:20 Salut les filles !!!! Et une attaque dudu en plus !!!!! Bon courage à toutes.

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