Je commence demain!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 25/01/2012 à 22:40

Merci dinemam, moi je suis dans l'ain!! bonne nuit

Posté le 26/01/2012 à 11:16

bonjour les filles ce matin pesée -1kg contente certe mais vu que je ne mange pas grand chose à cause du gout des repas, c'est dure, phase d'attaque ou pas j'ai pris un yaourt à l'ananas 0%mg et 0%sucre ajouté mais avec morceau de fruit j'espere que c'est pas trop grave. j'essaie de tenir encore aujourd'hui et demain direction marché je n'ai jamais eu envie de legumes comme aujourd'hui.

bon courage et bonne journée

Posté le 26/01/2012 à 17:30

HELLO...

ben moi ma balance elle a boudé ce matin!!!!! lle n'a pas bougé d'1mm!!!

j'étais dégoutée!!!! c'est vrai que cela nous mets du baume au coeur quand elle descend par contre quand elle stagne ca vous sappe le moral d'une force!!!!

du coup j'étais blazée, j'ai pas dejeuner ce matin (je sais pas bien...), à midi j'étais affamée et du coup je me suis fait une omelette et un steak haché avec un yaourt nature... et pour ce soir peut e^tre pavé de saumon avec herbes et carré frais... et après je me ferais plaisir (une fois poser dans le canap'avec une canette de coca 0(pour le gout sucré!!)

et j'espère que demain elle aura bougé cette satané balance!!!!

et vous vous mangez quoi ce soir?

@+

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Posté le 27/01/2012 à 08:57

Coucou les filles, alors hier soir j'ai mangé des tomates cerises avec un peu de sel.....j'adore!! un steack haché grillé et en dessert: petit pot de crème au chocolat http://www.proteinaute.com/recette_creme_au_chocolat-1153.html, j'ai remplacé la maizena par de l'agar agar et ça fait juste 1 toleré, mais que c'est bon!!!!!

Autrement ce matin je stagne: j'ai mes petites visites mensuelles!!! alors ça sera comme ça pdt plusieurs jours...............

Si vous avez des recettes sympa, copiez les liens que je teste!!!

Bonne journée

Posté le 27/01/2012 à 18:13

bonjourles filles aujourd'hui ca va mieux le moral sortie phase attaque.

ce soir salade dukan juste se que j'aime tomate,oeuf dure, emincé de jambon vinaigette... et yaourt 0%

enfin un repas normail ou presque. surtout très contente du poids perdu

courage à tous on va y arriverrrrrr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bonne soirée

Posté le 31/01/2012 à 08:46

Salut les filles alors la forme? moi ça va, ce matin j'ai perdu 300g. Et vous ?

Mon souci c'est que je suis constipé c'est embêtant, alors si vous vous avez un ingrédient secret qui peut m'aidé merciii.

Bonne journée!!!!!

Posté le 07/02/2012 à 13:46

salut les fille me revoila, apres quelques jours d'absece, alors lan ég e ma pesée de dimanche +1 kg ca ne va ps du tout, je suis déçue, reprise en main, remise au sport, natation, pilate !!!une deux une deux ...