Je commence demain :)

Posté le 14/02/2018 à 17:29

Coucou les filles,

j'espère que vous allez bien et que vous êtes toujours motivées. Ici ça va, les journées ne sont pas toujours simples et c'est une espèce de lutte constante contre soi même mais je tiens le coup. Tu l'as dit Gemo, quel beau cadeau se serai pour ta fête des mères que de voir ces tant attendus 65 kilos, tu vas y arriver j'en suis sure  

Je n'ai pas encore essayé le riz de Konjac, les tagliatelles et une autre sorte mais je ne sais plus oui mais pas le riz. Après je n'aime pas les pâtes donc ce n'est vraiment pas qq chose qui me manque par contre le riz effectivement, ça doit être sympa...je vais testé j'en ai dans mes placards.

C'est marrant Choupatye, que tu parles de différence de poids sur les balances, mon mari et ma fille ont vu le médecin (2 médecins différents) récemment et chacun affiché 1 kilo de moins que sur notre balance qui est électronique pourtant. Je me demande si l'idéal n'est pas une balance à aiguille finalement      

Sinon ce midi, c'était escalope de dinde sauce au formage blanc et curcuma puis ce soir omelette ou oeufs brouillés je ne suis pas encore décidée   ...j'aimerai bien faire une prise de sang prochainement parce qu'on mange beaucoup d'oeufs quand même.

Je vous souhaite une belle soirée, à demain

Posté le 16/02/2018 à 18:31

Coucou Gemo,

je ne pensais pas que le son pouvait vraiment avoir une incidence sur la perte de poids, j'en mange tous les jours dans les pancakes du matin (2 cas de son d'avoine, 1 cas de son de blé, un œuf, 2 cas de fromage blanc et un peu de levure) je les fait cuire sur ma crèpes party et les mange dans la matinée avec un thé vert.

Par contre, j'avoue avoir de gros problème de transit auxquels je ne trouve pas de solutions, je peux rester 4 ou 5 jours sans aller aux toilettes et je fini par avoir très mal au ventre, avec des douleurs sur les côtés (comme si j'avais travaillé les abdos obliques) puis c'est limite des diarrhées...j'ai cherché sur le forum mais je ne trouve rien à ce sujet. C'est pénible et décourageant, dans la mesure où j'ai mal. Mon médecin me parle de colite, il m'a donné un traitement et me dit de persévérer donc je persévère  

Sinon je suis comme toi, si j'achète du chocolat, c'est fichu j'en mange, cependant j'essaye de me raisonner en en mangeant que 1 ou 2 carrés mais c'est dur dur.

Me voilà rassurée pour les œufs, je pensais vraiment qu'il ne fallait pas en abuser. j'ai aussi des poules ici (9 cocottes, j'adore mes poulettes  ) bon en ce moment elles ne pondent pas mais ça ne devrait pas tarder à revenir, leurs oeufs sont 10 000 fois meilleurs que ceux acheter en grande surface même si les poules sont de plein air. Je vais allée lire tes liens de ce pas.

Bon courage pour le repas chez belle maman, au pire si tu craques, demain marche et vélo obligatoire      

A demain,

Posté le 17/02/2018 à 14:36

Mazekeen, comment ça va niveau transit??? Tu pourrais peut etre te faire aider par des probiotiques ( pilege en Pharmacie) ou simplement avec de la levure de biere???

Il faut boire beaucoup aussi, ça aide dans les deux cas.

Bon courage!!

Resto annulé ce midi, du coup je suis en PP depuis ce matin... jusqu'à lundi.... histoire de faire decoller la balance...

Bon week end 

Posté le 19/02/2018 à 09:48

Coucou et bon début de semaine également,

c'est top pour ta perte de 500 gr, je suis sure qu'en fin de semaine tu les auras tes 77 kilos   moi je stagne aussi en ce moment, je suis à 77,5 depuis presque 1 semaine mais je ne me décourage pas. j'ai craqué pour un croissant au ptit déj hier matin par contre j'ai fait 10 km de marche dans la journée sur la plage avec les chiens, on a eu du super beau temps, ça a fait un bien fou...du coup je me dis que mon croissant a été éliminé dans la journée  

Sinon mon transit est toujours le même je vais allée voir en pharmacie pour des probiotiques une fois que le traitement donné par mon doc sera terminé.

Par contre aie aie aie ton repas chez belle maman, ça n'a pas dû t'aider du tout de tels plats, c'est dommage que l'entourage ne comprenne toujours pas notre démarche. Comme tu dis on se sent tellement mieux avec qq kilos en moins  

Aujourd'hui c'est protéines légumes pour moi, donc poulet rôti et frites de légumes (panais, courgette, carottes), ce soir je ne sais...c'est toujours compliqué les repas du soir quand tout le monde est là  

Je te souhaite une belle journée et à demain avec qq 100e de grammes en moins       (du moins je l'espère)

Posté le 20/02/2018 à 07:22

Coucou Gemo,

ça y est 200 gr de moins sur la balance ce matin, ça fait plaisir   . Toujours ces problèmes de transit mais en cherchant un peu plus j'ai vu que souvent il est question des sons qui donnent ces problèmes, aujourd'hui je ne vais donc pas en prendre et éviter le gazeux également (je suis en grande consommatrice de soda zéro   )

Pour les frites de légumes, nous avons trouver la recette sur ce site, tu coupes tes légumes en bâtonnets, des épices, un peu d'huile d'olive (du coup ça te fait un toléré et au four...c'est vraiment un régal. Pour ma part je trouve que le panais se rapproche le plus, niveau consistance, de la frite de pomme de terre.

Je vais jeter un œil à cet IMC, je ne 'étais pas rendue compte que je m'approchais tranquillement de la limite raisonnable.

Par contre j'ai l'impression que nous ne sommes plus qu'à deux sur ce sujet, c'est dommage je me demande vraiment où en sont Fannylogan et Choupatye

Bonne journée et à demain

Posté le 23/02/2018 à 09:39

Coucou Choupatye,

je suis tellement contente d'avoir de tes nouvelles, je vois que ta perte de poids progresse, d'ici peu tu seras dans les 8...     

Pour les paliers je pense que tu as raison, ça fait bientôt 15 jours que je suis au même poids, c'est dur dur du coup de garder la motivation dans ce cas là mais j'essaye de ne rien lacher...j'avoue avoir craqué pour un ptit chocolat      

Bon courage pour la suite, et pour ton four aussi d'ailleurs. Donnes vite de tes nouvelles et bonne journée

Posté le 24/02/2018 à 13:58

Salut Mazekeen, il y a des solutions pour casser un pallier, par exemple changer d’alternance, tu dois également arrêter avec les toléré, tu peux prendre un diurétique végétale pour drainer de l’eau de ton corps. Je ne pense pas qu’un carré de chocolat juste poser de problème.quand J’ai fait Ce régime pour la première fois, je l’ai fait avec une amie qui avais plus de poids a perdre que moi. Le constat que j’ai fait est que elle faisait beaucoup de craquage mais perdait plus de poids que moi qui n’en faisait pas du tout. Je pense que ses craquages rendaient son organisme déboussolé du coup elle n’a jamais eu de problème de paliers.

Mon anniversaire c’est le 3 mars. Je ne sais pas encore quel sera le programme ni comment je vais gérer côte dukan.

Je pense que je vais devoir changer de cuisinière et pourtant je viens de me commander un congélateur qui est même pas encore arrivé et du coup je suis un peu serrée sur les finances .

Bref je verrai bisous et bon week-end.