Je commence demain (12/09/2011)

Posté le 11/09/2011 à 07:05

Bonjour à toutes,

Je commence demain car je n'en peux plus de tous ces kilos et j'espère pouvoir discuter avec des personnes dans le même cas pour un soutien mutuel.

Merci d'avance et à très vite j'espère !!!

Posté le 11/09/2011 à 09:40

cc trianaman moi aussi je commence demain si tu veut on peut le faire ensemble mais je voudrais savoir est tu inscrite sur le site doctissimo car j'y est un compte et celui ci et beaucoup plus facile car on peuet assez compliquer car on peut y avoir des amies et sa va plus vite car ils sont sur la page sur proteinaute bien dans ce cas va sur doctissimo et mon pseudo et nacera62100 et dit moi tu est de ou moi originaire du pas de calais mais habite carpentras à bientot.

Posté le 11/09/2011 à 10:23

Salut,

Idem pour moi, je commence la phase de croisière ce jour après 5 jours de phase d'attaque et 2.1 kg de perdu.

Bon courage et à bientôt de nous lire pour notre progression et motivation perso

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Posté le 13/09/2011 à 14:06

bonjour trianaman,

je suis de la région aussi et j'ai, tout comme toi démarrer ma phase d'attaque le 12/09.

pour te peser, il est conseiller de te peser tout les jours durant la phase d'attaque puis une fois par semaine.

pour les menus, j'ai tester les émincés de poulet à la moutarde, c'est très bon, l'assiette fraicheur aussi, les cookies à la vanille, les oeufs au lait et franchement j'ai bien aimé.

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Posté le 14/09/2011 à 22:35

cc les filles moi cotée poids sa va pas des masses sa me stress en plus de voir que je ne perd pas je me dit quec encore un regime de + qui n'est pas pour moi sa me déprime ce midij'ai fait tarte aux poulet aux son dudu pas aimer du toutd onc sa à etait à la poubelle et j'ai donc manger 2 tranches de blanc de poulet ,ce soir j'ai essayer le dessert lisaline dudu pas mauvais mais pas le top non plus ,je me suis donc rabattue sur creme à la vannille dudu est sa super bon enfin !!!! et puis j'ai aussi fait ce soir pour aller avec la creme une recette que j'ai trouver au dos d'un paquet que j'ai acheter en grance surface tres vite fait et tres facile a préparer "galette bio au son d'avoine aux herbes de provence" une fois la galette prete la napper de fromage frais 0% (eut ils disent nature moi j'ai mis fromage ail et fine herbe car j'adore )puis déposer la sur du papier cuisson mettre ensuite le l'oignon émincer .parsemez des dés de jambon dinde ,poulet ou poulet dégraissées (moi perso j'ai mis jambon de poulet mettre ensuite du fromage rapée (allégée bien evidement )puis mettre le tout thermostat6(180 °c)^pendant une 10 MINUTE (moi j'ai mis 30 minute a voir vous meme) puis déguster bon appétit est dites moi ce que vous en pensez moi J'AI ADORERRRR hmmmmmm je referez . à demain .

Posté le 15/09/2011 à 09:01

Bonjour à toutes,

Je ne suis pas encore une pro du régime "dudu", je commence la phase croisière ce jour après une phase d'attaque de 10jrs, mais comme j'en ai fait qques autres un mot d'ordre attention à la balance....le stress génère de la rétention d'eau donc moins de perte de poids........ et je ne pense pas que diminuer les quantités va améliorer le résultat trianaman, ton corps risque de se dire: c'est la famine = je fais du "stock"!........Allez courage, on reprend confiance en soi, un peu de marche et on essaie de se peser que tous les 2 jours pour déstresser....y'à pas de raison en suivant bien le programme que la perte ne démarre pas!

Bonne journée tout le monde

Posté le 16/09/2011 à 17:13

Bonjour à toutes,

Voilà c'est vendredi soir, je suis de retour à la maison pour le week-end.

J'ai tenu bon et j'espère que demain matin, sur ma balance, cela va payer.

Cette semaine j'avais juste contrôlé sur un autre balance d'où le résultat différent peut-être.

Cette semaine tout s'est bien passé et j'ai tenu bon malgré une semaine difficile.

J'espère que vous aussi.

A très vite.

PS : la semaine prochaine j'ai 2 examens donc j'espère ne pas craquer avec le stress !!!

Posté le 17/09/2011 à 20:52

contente pour toi trianaman,

ne perd pas pied et continue sur ta lancer.

bon courage pour tes examens et ne craque pas!!!

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Posté le 19/09/2011 à 08:15

Bonjour,

Et c'est reparti pour une nouvelle semaine avec 1.3 kg en moins.

Phase de croisière me voilà.

Bonne journée à toutes

Posté le 21/09/2011 à 08:00

Un p'tit coucou avant de partir pour mon premier exam.

Je vois que vous perdez toutes bien et c'est cool.

J'ai décidé de me peser une seule fois par semaine le samedi matin puisque je ne suis pas chez moi la semaine. D'ailleurs faire un régime n'est pas évident tous les jours car mon mari et mes enfants me maquent le soir, mais j'ai choisi de reprendre mes études (dur dur à 37 ans, lol) et je suis dans la dernière ligne droite.

Et puis la semaine pro je suis en stage à côté de chez moi (enfin pas loin) donc je serai avec eux et ça sera plus facile je pense y compris pour le régime.

Et pour couronner le tout ce matin c'est le début de ma mauvaise semaine, pfffff.

Allez on va y arriver.

Bonne journée à toutes

P.S : N'hésitez pas à me faire part de votre expérience, à plusieurs c'est plus facile.

Posté le 21/09/2011 à 14:03

Coucou,

Alors voilà c'est bon j'ai validé mon épreuve ce matin.

C'était de la pratique, changement et retrait d'une aiguille de Huber, c'est l'aiguille qui se trouve dans les chambres implantables en cancéro, ah oui javais pas dit que c'était des études d'infirmière.

Je n'avais jamais encore pratiqué ce geste mais j'ai réussi je suis contente.

Bon reste vendredi à 14h psychopatho (moins évident).

A suivre

On tient le coup.