je commence demain aide moi

melaniedebza 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 21:44 j'ai besoin d'aide

Bounty84 689 messages Proteinaute actif	Posté le 15/03/2012 à 21:58 Coucou, Bienvenue à toi...tu trouvera toujours quelqu'un sur ce site pour te soutenir et répondre à tes questions donc hésite pas... Demain c'est le grand jour tout ce passera bien, ai confiance en toi...
mary35000 237 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 22:03 salut et bienvenue respecte bien les regles et tu verras ta courbe de poids changer alors courage et n'hesite pas a poser des questions ou si tu te sent seul a bientot
melaniedebza 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2012 à 11:04 merci beaucoup
Utilisateur95463	Posté le 16/03/2012 à 11:49 Bonjour melaniedebza, Je commence comme toi aujourd'hui....Alors c parti pour la grande aventure Dukan. Si tu veux des échanges,du soutien,de la compagnie ça sera avec plaisir que je ferai ce long voyage avec toi... Aller Bon courage pour ce premier jour!!! Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
melaniedebza 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2012 à 14:52 merci a toi ausi bon courage
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2012 à 15:29 bonjour, courage on est la pour s'entraider
melaniedebza 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2012 à 11:16 salut moi j'ai craque ce matin avec les biscote au beurre

Aioros 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2012 à 19:15 Après, il faut aussi considérer que ce régime, comme tout régime d'ailleurs, doit se faire avec de la volonté. Je ne veux pas être inquiet mais si tu n'arrives même pas à le commencer, comment feras tu quand il faudra passer des semaines / mois passés sans craquer?
melaniedebza 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2012 à 21:04 merci sa fai plaisir es moi qui croye trouve un site ou on m'encourage je me suis trompe dit moi tu na jamai draque toiaioros je pense que tu aussi ta du craque et s cest pas fai sa viendra
Aioros 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2012 à 22:12 Quelqu'un qui craque, c'est normal hein, on est humains et c'est possible d'être tentés. Mais craquer au premier ou deuxième jour, je me fais juste des idées sur la volonté de la personne et qu'est ce qui se passera quand il y aura quelques kilos perdus qui risquent d'être repris. Et je n'ai pas craqué pour rien encore heureux, même pas tenté pour l'instant.
Aioros 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2012 à 22:42 Désolé, j'suis un gars, je mache pas mes mots mais faut se rappeler qu'avec un régime comme ça, faut de la volonté. Après, on voit des gens qui font ce régime perdent 15 kilos, craquent et abandonnent et reprennent leurs kilos perdus avec un supplément... Autant se dire que sans volonté, il vaut mieux ne pas faire ce régime.
melaniedebza 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 09:02 tu croi koi j ai ur 2 grossese es a la dernier j ai pri 35kg apre avoi accouche et avoir des medicament
melaniedebza 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 13:47 dernier jour de la phase d'ataque demain en pl /pp

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