Je commence demain la croisière, qui embarque avec moi?

kueyen 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2012 à 21:21 Bonsoir, voilà demain c'est parti pour remanger des légumes, ça va changer un peu. J'ai un peu peur de perdre ma motivation si je perd moins rapidement du poids. Ici j'ai perdu 4,5kg, j'étais un peu déçue car j'imaginais perdre plus. J'attends avec impatience le jour ou je vais redescendre en dessous des 100kg. Est-ce que vous avez des petits conseils pour cette phase? Au niveau du sport c'est vraiment obligatoire tout les jours? Bonne soirée à tout le monde

MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/03/2012 à 21:27 Hello 4,5kg en 6 jours c'est ENORME, c'est certain que tu ne vas pas perdre ça tout le temps. Il faut vraiment t(y préparer) en moyenne, après les kilos vraiment en trop (pas installés depuis des années) tu vas perdre en moyenne (pas tout le monde car c'est bien juste une moyenne) 1kg par semaine ! Plus tu feras du sport, plus tu vas aider ton corps a se débarrasser des kilos, et surtout, tu vas y perdre goût et ça t'aidera a ne pas reprendre après les avoir perdu...... Pour perdre 15kgs il faut 2-3 mois... alors.... Bonne croisière !!! Motivation, patience, et envie.... Et la réussite est au bout !! Bonne soirée !
Utilisateur89432	Posté le 04/03/2012 à 21:40 Tu te rends comptes en un mois je n'en ai même pas perdu autant!! Tu as déjà une très belle perte alors reste motivée Je te conseille de beaucoup boire et oui plus tu feras de sport et mieux ce sera Pleins de courage à toi !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur90553	Posté le 05/03/2012 à 13:37 bonjourkueyen ,bienvenu sur le forrum je suis en croisière despuis quelques 4 semaine si tu veux on peut se soutenir et nous papoter un peut tous les jours bon début pour toi . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kueyen 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2012 à 21:29 Salut les filles, Merci pour vos messages ben voilà aujourd'hui gros coup de blues, je monte sur ma balance ce matin et j'ai repris quelque chose comme 400gr...et pourtant aucun écart (ah oui j'ai trempé mes lèvres dans le verre de mon homme juste pour sentir le goût). Je comprends rien :-( Et aujourd'hui je me sens toute gonflée, j'ai mes doigts touts gonflés, mon ventre aussi. C'est quand même pas les légumes qui font ça?

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Je commence demain la croisière, qui embarque avec moi?

Messages sans réponse