je commence l'escalier nutritionnel lundi 3/11

Posté le 31/10/2014 à 18:47

bonjour,

j'ai découvert aujourd'hui cette nouvelle méthode dukan. auparavant, j'ai déjà tenté la méthode classique mais sans succès car trop frustrant. cette nouvelle méthode me paraît beaucoup plus facile, c'est pour cela que je vais la tenter dès lundi/

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Posté le 31/10/2014 à 20:25

re,

super pour tes -2kgs, j'espère qu'il en sera de même pour moi.

cette méthode te paraît-elle plus facile que la méthode classique ?

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Posté le 01/11/2014 à 18:18

franchement il a l'air plus motivant, moins frustrant et moins monotone

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Posté le 03/11/2014 à 08:21

bon voilà, premier jour. pour le repas de gala, je me posais justement la question, il est prévu le dimanche mais moi c'est surtout le samedi que je suis invitée ou que j'invite. tu échanges les jours dans ce cas là ? tu fais la journée de dimanche comme un samedi ?

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Posté le 03/11/2014 à 19:20

merci pour ta réponse. je ferai comme ça aussi.

mon premier jour se termine, tout s'est bien passé, pas eu de fringale dans l'après-midi.

me dire que demain j'ajoute les légumes, ça me motive

bonne soirée

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Posté le 04/11/2014 à 08:25

tu te pèses à quelle fréquence ?

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Posté le 04/11/2014 à 20:00

ok, moi j'essaie tous les 3 jours car sinon je me pèse tous les jours et parfois sans faire d'écart ça remonte et ça m'énerve

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Posté le 05/11/2014 à 20:06

profites bien alors de son anniversaire, demain reprise en main 

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Posté le 06/11/2014 à 14:36

pesée du jour -300grs, peu mais bien quand même

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Posté le 07/11/2014 à 14:27

prochaine pesée demain....

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Posté le 13/11/2014 à 07:22

bonne reprise dudu 

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